Uleiul de pește combate lipidele dăunătoare din sânge, dintre care unele alcătuiesc colesterolul rău (LDL). În general, corpul absoarbe grăsimile pe care le absoarbe, dar atunci când sunt foarte mult are nevoie de mai mult timp pentru a le absorbi.

Prezența nivelurilor crescute de lipide în sânge este o consecință a aportului crescut de grăsimi. Provoacă formarea plăcii în artere, boala este cunoscută și sub numele de ateroscleroză. Esența acestei afecțiuni se exprimă prin aderența acestor plăci la peretele interior al arterelor, blocând astfel fluxul sanguin și deteriorând circulația sângelui, riscul de boli de inimă crește. Aici vine în ajutorul uleiului de pește, care descompune lipidele din sânge.

Lipidele

Sunt bariere împotriva grăsimii la animale și plante. Când se acumulează în corpul uman și prezența lor devine un fenomen permanent, nivelurile lor trebuie monitorizate din cauza pericolului de înfundare a vaselor de sânge. Lipidele conțin atât colesterol bun, cât și rău. Lipidele cu colesterol bun au o densitate mare, iar cele cu cel rău - scăzut. Colesterolul bun ajută la scăderea colesterolului rău din sânge.

Trigliceride

Ele sunt de fapt un tip de celule grase care se instalează în sânge dacă nu sunt expulzate. Corpul nostru acumulează trigliceride din alimentele pe care le consumăm. Nivelurile lor sunt măsurate printr-un simplu test de sânge. Pentru a reduce cantitatea de trigliceride, recurgeți la utilizarea medicamentelor pentru cazuri mai severe sau la suplimente alimentare cu ulei de pește pentru cazuri mai ușoare. Uleiul de pește scade nivelul trigliceridelor prin eliminarea depozitelor de grăsime din sânge.

Ulei de ficat de cod

Uleiul de pește se găsește în cantități uriașe în aproape toate tipurile de pește. Se compune din acizi grași cunoscuți ca esteri etilici ai acidului omega-3. Acizii grași omega-3 scad semnificativ nivelurile de colesterol rău din corpul nostru.

aterosclerozei
Ulei de pește împotriva aterosclerozei

Uleiul de pește reduce semnificativ riscul de insuficiență cardiacă sau accident vascular cerebral. Placa care se acumulează pe pereții vaselor de sânge împiedică capacitatea corpului de a circula bine. Prin urmare, aportul de ulei de pește este condamnat ca o bună măsură profilactică împotriva problemelor inimii și vaselor de sânge.

Colesterol

După cum sa dovedit, nu fiecare colesterol este dăunător. Colesterolul bun ajută la descompunerea grăsimilor inutile din sânge. Se recomandă ca nivelurile bune de colesterol să fie întotdeauna menținute mai mari decât cele ale răului și ale trigliceridelor - aceasta este principala funcție a uleiului de pește.

Pierderea rapidă în greutate acasă nu este un mit. Există diferite moduri de a normaliza greutatea, astfel încât să ne simțim confortabil în pielea noastră. Cu toate acestea, dacă toate acestea pot fi realizate numai prin post sau o alimentație adecvată și exercițiile fizice joacă, de asemenea, un rol mai important. ?