Dacă pui un cățel de usturoi sub pernă în timp ce dormi, vei simți îmbunătățiri semnificative în sănătatea ta.

usturoi

Doar un cățel de usturoi pe care să-l pui sub pernă noaptea poate rezolva o serie de probleme de sănătate. Strămoșii noștri au folosit această metodă de zeci de ani, iar medicina tradițională a aderat-o până acum.

Usturoiul conține o cantitate mare de vitamina B. În plus, este bogat în potasiu, sodiu și magneziu. De asemenea, în acest produs putem găsi o substanță foarte importantă - alicina, care acționează ca un agent antimicrobian universal - elimină mulți viruși, bacterii și ciuperci.

Faptul este că alicina are capacitatea de a se evapora, așa că noaptea se luptă frenetic cu germeni și infecții. Astfel, ajută la îndepărtarea mucusului din sinusuri, de aceea este recomandat persoanelor care suferă de răceli.

Sub influența acestei substanțe, congestia nazală dispare. Dar principalul lucru din usturoi este că calmează sistemul nervos, se relaxează și te ajută să adormi mai ușor, deoarece magneziul și potasiul intră în organism, stimulând producerea unui hormon care te ajută să adormi.
O altă proprietate a alicinei este blocarea sintezei nitrozaminelor, care sunt compuși cancerigeni și duc la mutații celulare care pot duce la dezvoltarea cancerului.

Substanțele care se evaporă noaptea din usturoi pot preveni treptat înfundarea vaselor de sânge cu plăci de colesterol.

Experții observă că este important ca usturoiul să fie proaspăt, deoarece acest produs tratat termic nu va avea un astfel de efect.