Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

urăsc

Dacă aplicați această dietă: în coapse și fese, veți pierde în greutate, iar în piept - nu.

Produse fixe: carne slabă, pește alb cu conținut scăzut de grăsimi, legume, pâine, cartofi, paste.

Produse interzise: De fapt, tot ceea ce nu este inclus în lista aprobată, în special: unt, toate produsele lactate, toate uleiurile vegetale, nuci, semințe, prăjituri, plăcinte. ciocolată, biscuiți, toate feluri de mâncare prăjite.

Permise: ceai, sucuri, cafea, fructe și cantități mici de alcool.

Eficacitate: Pierderea în greutate 0. 500 -2 kg pe săptămână, fața și pieptul pierd în greutate mai târziu decât coapsele. Acțiune anticelulitică.
Mă gândesc să încep un astfel de regim, dar cel rău este că nu știu care dintre aceste lucruri să mănânc dimineața, care la prânz, seara ... vreo sugestie? Vă mulțumim pentru atenție!

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Am aceeași problemă și voi urmări tema cu interes. Nu lucra atât de mult. Acum crești. Ar putea fi genii ca mine. Noroc!

2. Bună ziua, 1! Totul depinde de genă, da. Coapsele mele sunt la fel ca ale tatălui meu. Dar s-uh-uh-uh, dar mi-am dorit totuși să fie puțin mai slabi. Observ că majoritatea fetelor se îngrașă în abdomen și, în majoritatea cazurilor, picioarele lor sunt slabe. Ei bine, pentru mine este exact opusul: D
Autorul

3. Care sunt medicamentele hormonale pe care le luați la această vârstă fragilă?

4. La numărul 3 - În vara anului 2011 menstruația mea a venit de 2 ori într-o lună/prima oprire, două zile mai târziu a venit din nou /. Mama m-a dus la un ginecolog, mi-au găsit chisturile ovariene și mi-au prescris contraceptive.

Sunt deja sigur că este unul dintre ele, deoarece conțin o mulțime de estrogen. Excesul acesteia în corpul feminin determină creșterea în greutate a coapselor și a abdomenului. Autorul

5. Am și coapse pline. Nu pot și nu le pot scoate. Vreo idee? Ce exerciții ar trebui să fac? Orice aș face, îmi construiesc masa musculară în coapse și ei încă stau strânși. ca sportiv. Sunt groaznici.

7. Bună ziua, numărul 6! Sunt autorul și ieri am citit povestea „Am coapse groase” și comentariul că atunci când coapsele se vor prelungi vor deveni mai slabe. Într-adevăr poate exista așa ceva și toată lumea îmi spune că, potrivit lor, nu voi rămâne 154, ci voi crește puțin mai mult, dar mă îndoiesc puțin, pentru că și părinții mei sunt mici - mama mea 153, tatăl meu 170. Nici bunicile mele nu sunt foarte înalte, bunicii mei sunt de înălțime medie, dar mătușile mele sunt înalte. Poate cel puțin 158 mă voi putea ridica ... Mă mișc, mănânc normal, poate voi „trage” puțin mai mult în înălțime. Nu am probleme cu alte părți ale corpului meu. De la talie în sus sunt foarte slab, dar de la șolduri în jos am o problemă. Acum coapsele și gambele mele au slăbit puțin. Am văzut și fete scurte cu coapse slabe, dar ale mele cred că sunt stabilite genetic să fie ceea ce sunt și voi spune de ce. Arăt complet ca tatăl meu/cu diferența că sunt doar o fată /. Coapsele mele sunt ACELASI ca ale lui, dar absolut la fel, nici ale sale nu sunt slabe, sunt îndesate, dar totuși este un bărbat și se potrivește mai bine. Fac exerciții/nu-mi încarc prea mult coapsele, cred că încarcă toți mușchii în mod egal, din nou nu prea /, dar în niciun caz nu aleargă, pentru că vor arăta ca un fotbalist profesionist pentru mine.