pentru

Vezica biliară este locul în care este stocat sucul biliar. Se află sub ficat și ajută descompunerea grăsimilor. La fiecare masă, sucul biliar pătrunde în intestine și ajută digestia. Corpul uman, ca o mașină bine unsă, funcționează fără probleme atunci când toate organele sunt sănătoase. Stilul de viață și în special dieta au un efect imens asupra sănătății noastre.

Bolile vezicii biliare sunt asociate în principal cu formarea pietrei, care este cauza afectării funcției. Calculii biliari sunt mici formațiuni de colesterol și calciu care înfundă conductele care drenează bila.

Simptomele care apar atunci când canalele biliare se blochează sunt: ​​durere bruscă, severă la nivelul abdomenului drept, durere la umărul drept, dureri de spate între umeri, greață sau vărsături.

La persoanele care sunt predispuse la formarea de pietre, menținerea sănătății bilei este esențială. Mâncarea pe care o consumăm poate afecta sănătatea vezicii biliare.

Care sunt cele mai frecvente greșeli? În dieta occidentală, se observă adesea abuzul de alimente grase, prăjite și condimentate. Dacă ne încărcăm adesea corpul cu astfel de alimente bogate în colesterol, atunci forțăm bila să funcționeze în modul greșit.


Dieta într-o astfel de afecțiune are ca scop reducerea încărcăturii asupra ficatului.

Este nevoie de mese frecvente în porții mici, nu se recomandă mai mult de 300 g alimente care conțin proteine, precum și o cantitate moderată de grăsimi vegetale. Grăsimile animale sunt complet contraindicate, deoarece acestea stagnează bila și îngreunează scurgerea.

Nu ar trebui să fie prezente în meniu carne, pește, supe de ciuperci, piper negru, măcriș, hrean, ridichi, napi, carne, murături, murături, ciuperci, alimente reci și băuturi (înghețată, sifon). Produsele care conțin fibre grosiere, cum ar fi pâinea de secară, leguminoasele și nucile, nu trebuie consumate. Dieta interzice, de asemenea, ciocolata, cacao, cafea, cofetărie.

Acestea trebuie incluse în meniu produse cu acțiune coleretică. Acestea sunt: ​​lapte, smântână, ouă fierte, varză, fructe și legume proaspete și colagogi. Ele ajută la secreția bilei din ficat.


Dieta include legume proaspete - morcovi, ardei, dovleac. Aceste legume conțin caroten, care se transformă în vitamina A și îmbunătățește activitatea vezicii biliare.

Din pește heringul și codul sunt permise. Acestea conțin acizi grași omega importanți, care sunt o parte integrantă a bilei.

Merele conțin pectină și fier, care cresc calitatea secreției biliare. Fructele uscate precum caisele, curmalele, stafidele sunt o sursă de potasiu, care este necesar pentru a asigura tonusul normal al pereților vezicii biliare.

orez brun. Spre deosebire de orezul alb, brun conține fibre, ceea ce îmbunătățește digestia. Persoanele care au probleme biliare suferă adesea de constipație, motiv pentru care ar trebui să mănânce alimente bogate în fibre fine. Alimentele care conțin fibre grosiere trebuie evitate.

Pentru a asigura o sănătate bună a vezicii biliare, este necesar să urmați câteva reguli de baza:

  • Evitați alimentele și medicamentele care împovără ficatul;
  • Mâncarea în exces este absolut interzisă, și foametea;
  • Este important să nu permiteți corpului să se răcească;
  • Alimentația regulată și completă are o mare importanță;
  • Reduce stresul.

Reguli de baza. Dieta sănătoasă a bilei recomandă consumul a 100-150 g de fructe sau legume crude, cum ar fi morcovi, pere, mere înainte de fiecare masă principală.


Micul dejun este o masă foarte importantă - vă poate face sau vă poate rupe ziua. dimineața puteți mânca fulgi de ovăz, fructe proaspete, chiar și doar un castron de iaurt este suficient. Scopul micului dejun este de a activa mecanismul de secreție a bilei.

Mănâncă din ce în ce mai des. Bila este excretată în timpul meselor, astfel încât, cu cât mâncăm mai des, cu atât este mai mic riscul ca bila să fie reținută în vezică și formarea pietrelor.

Dieta sănătoasă a bilei oferă mese frecvente, care necesită să fim întotdeauna pregătiți cu alimente dacă urmează să călătorim sau să nu putem părăsi biroul. Postul nu trebuie permis niciodată.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.