Important: limitați țigările și nici măcar nu fumați, deoarece pune mai multă presiune pe căile respiratorii și imunitatea

ierburi

Vine vremea gripei și, odată cu aceasta, tusea. Gâtul este primul „tampon” care oprește virușii și bacilii să pătrundă în corp. Tusea este doar un astfel de „răspuns” împotriva lor pentru a opri penetrarea lor în continuare.

Deși poate fi uscat, fragil, „latrând”, medicina populară ne vine în ajutor. Plantele ne pot ajuta atât în ​​primele ore de tuse, cât și ca remediu suplimentar pentru gripă.

Adesea, tusea este singura plângere pe care o avem. Este important să monitorizați dacă este însoțit de oboseală, febră, frisoane, pierderea poftei de mâncare și alte simptome, scrie zdravnitza.com.

Este bine să încercați ceaiuri de încălzire, combinații de decocturi pentru a ajuta. Alături de rețete foarte populare precum infuzia de tei, decoctul de nuci zdrobite, diverse comprese și unguente externe, este bine să includeți în dietă mai multe fructe și legume proaspete bogate în vitamine și să abandonați chipsuri, carne grasă și o dietă bogată. În plus, este important să se monitorizeze modul în care se schimbă tusea: dacă crește sau scade, dacă apare sputa, ce culoare are, dacă tuse devine mai uscată etc. Dacă procesul se aprofundează, atunci este bine să consultați imediat un medic.

Câteva sfaturi pentru tuse și răceală: limitează țigările și nici măcar nu fumezi, deoarece pune mai multă tensiune pe căile respiratorii și imunitatea. Nu amestecați diferite siropuri pentru tuse. Faceți-o să vă calmeze tusea seara și noaptea, astfel încât să puteți dormi. În timpul zilei, tusea este mai ușor de tolerat. Bea ceaiuri și lichide care încălzesc sânii. Umidificați aerul din cameră și ventilați în mod regulat.

1. lichenul Islandei (Cetraria islandica)

Planta are un efect emolient și expectorant dovedit, deoarece conține multe substanțe mucoase. Este recomandat pentru tuse dureroasă uscată. În medicina populară, utilizarea mușchiului islandez în combinație este deosebit de eficientă. Acestea includ plante precum salvie, mentă, picior, cimbru, coada calului, calamus, frunze de urzică, rădăcină de lemn dulce.

2. Trandafir (Althaea officinalis L.)

Se folosesc florile, frunzele și rădăcinile plantei. Rădăcinile conțin mucus, amidon, pectină, betaină, asparagină, figasterol, ulei obișnuit, zaharuri și săruri, iar florile și frunzele - în principal mucus, ulei esențial, vitamina C și altele. Interesant este că trandafirul medicinal se dezvoltă atât în ​​Europa, cât și în Asia de Vest și iubește în principal solurile saline, de ex. lângă mare. Trandafirul este recomandat ca emolient pentru tuse, dureri în gât, gingii inflamate.

3. Plantain cu frunze înguste (Plantago lanceolata)

Începând cu secolul al XI-lea, planta este cunoscută în medicina populară ca un remediu consacrat pentru tuse. Printre proprietățile sale utile se numără efectul său antiinflamator, antibacterian, antimicrobian, expectorant. De asemenea, acționează regenerativ, analgezic, antiseptic în tratamentul proceselor purulente și al rănilor. De asemenea, are efecte epitelializante, de coagulare a sângelui, laxative și diuretice.

4. Nalbă

Se folosesc frunze sau flori. Recomandat pentru infecții acute ale tractului respirator superior. Planta este bogată în taninuri, glicozide, substanțe mucoase, minerale, uleiuri esențiale, precum și malvin și malonil malvin, naftoquinonă malvin A, precum și vitamine A, B, C, E. Are antiinflamatoare, bactericide, emoliente și efecte calmante și, de asemenea, mărește imunitatea.

5. Iedera comună (Hedera helix)

A fost menționat ca remediu încă din antichitate. Astăzi, o serie de preparate au fost dezvoltate împreună cu planta împotriva tusei, bronșitei, astmului la copii și tusei convulsive (tuse convulsivă). Medicamentul este preparat din frunze, care pot fi culese în orice moment al anului, dar se ia în considerare perioada cea mai potrivită pentru înflorire (din august până în decembrie).,

6. Tămâie

Tămâia folosită pentru tămâie în ceremoniile religioase este o rășină extrasă din plante din genul Boswellia: în principal copac de tămâie (Boswellia carteri) și boswellia sacră (Boswellia sacra). Ele cresc în Africa de Est și în părțile de sud-vest ale Peninsulei arabe.

În Evul Mediu și Antic, era folosit pe scară largă în medicină: era prescris pentru constipație, pentru stimularea rănilor, pentru tuse și răgușeală. De exemplu. în bronșita astmatică se recomandă să cioplească mere și să pună puțină tămâie albă în ele. Coaceți și mâncați 1 măr dimineața, la prânz și seara.

7. Primrose (Primula)

În medicina populară se folosesc florile, frunzele și rădăcina primulei medicinale. Rădăcina este bogată în glicozide precum primeverina și primulaverina, precum și triterpene și saponine. La rândul său, frunzele și florile de primrose conțin mulți flavonoizi. De aceea planta are efect sedativ (calmant) și antispastic (relaxează mușchii netezi). Recomandat pentru bronșită cu tuse umedă și uscată.