Capilarele și varicele inestetic rupte sunt o problemă cu care se confruntă una din patru femei. Dacă aveți peste 25 de ani, lucrați într-un birou sau petreceți cea mai mare parte a zilei în picioare - bine ați venit la grupul de risc.

scapi

Pânzele de păianjen albastre apar pe piele atunci când capilarele și vasele de sânge nu fac față tensiunii arteriale și se sparg. Printre motive se numără un stil de viață și o ereditate stagnante, care nu stau cu picioarele încrucișate și cu tocuri înalte, așa cum mulți oameni cred din greșeală.

Dacă un părinte a suferit de vene varicoase, probabilitatea că veți fi tratat pentru varice este de 60%, spune adevărul inconsolabil Pavel Turkin, profesor asociat de flebologie.

Ce trebuie să faceți dacă sunteți predispus la varice?

1. Fără să așteptați apariția primei „stele” începeți prevenirea.

2. Exercițiu. În acest caz, orice activitate în care sunt activați vițeii este adecvată - aerobic în pas, zumba, înot.

3. Revizuiește-ți metodele contraceptive. Medicii amintesc că contraceptivele hormonale pot accelera dezvoltarea varicelor atunci când există o predispoziție la boală.

4. Dacă problema afectează calitatea vieții/renunți la plimbări lungi, nu poți purta sex /, ia în considerare tratamentul cu laser sau miniflebctomia. Aceasta este o procedură pentru îndepărtarea suprafețelor mari de vene puternic proeminente cu ajutorul unor mici puncții.

Picioarele tale se umflă des

Întreruperea drenajului este o muncă periculoasă. Lista cauzelor include insuficiența cardiacă și problemele renale. A nu putea purta pantofii preferați este cea mai inofensivă consecință. Umflarea se intensifică în a doua jumătate a zilei? Acesta poate fi un clopot de avertizare pentru venele varicoase în creștere.

1. Pentru a face sângele să fie mai fericit în vene în timp ce stați la birou din când în când ridicați picioarele și faceți cercuri cu picioarele de 15 ori în fiecare direcție.

2. În lupta împotriva umflăturilor, uscăciunii și a altor probleme, ajută noroiul vindecător. Compresele și abraziunile regulate normalizează metabolismul și accelerează îndepărtarea excesului de lichid din corp.

3. Aplicați gel ventonic pe mușchi și coapse. Acest lucru reduce umflarea și, în plus, reduce celulita.

4. O altă măsură preventivă este să dormi cu picioarele ridicate pe pernă.

Ți-au durut genunchii

Cauza disconfortului poate fi diverse tulburări: de la uzura și inflamația cartilajului, la traume sau cancer. Fiecare senzație de durere este o ocazie pentru a vizita un chirurg.

1. Pentru tonul sportului. Alergatul în parc dimineața este util doar dacă consultați un medic și alegeți adidașii potriviți. În caz contrar, singura dvs. „realizare” sportivă va fi articulațiile deteriorate.

2. Includeți în meniu produse bogate în fier, magneziu și vitamina F: ouă, limbă, legume verzi și pește gras.