Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproape jumătate din populația lumii suferă de insuficiență venoasă. Incidența tromboembolismului a atins niveluri extrem de ridicate. Cauza bolii este un embol care s-a desprins de un cheag de sânge (cel mai adesea în venele profunde ale extremităților inferioare) și se mișcă în vasele de sânge. Poate provoca blocarea arterelor plămânilor, inimii, creierului, rinichilor, adesea cu consecințe fatale.

spanac

Riscul este deosebit de mare la femeile care au luat contraceptive hormonale și mai ales la femeile gravide. Bărbații sunt cel mai expuși riscului pentru zboruri lungi cu avionul, precum și pentru călătorii lungi cu trenul. Se recomandă schimbarea posturii des, mișcarea picioarelor, spune șeful departamentului de patologie venoasă și chirurgie microvasculară de la Centrul Științific pentru Chirurgie Cardiovasculară „Bakulev” Serghei Pryadko, citat de RIA Novosti. Dacă călătoria durează mai mult de 3 ore, este bine să purtați șosete compresive, recomandă Pryadko.

Riscul formării cheagurilor de sânge este redus de produse precum varza, broccoli, spanacul, pătrunjelul, spune chirurgul vascular Alexei Zudin. Efectul lor benefic se explică prin conținutul ridicat de vitamina E. Îmbunătățește circulația sângelui și previne formarea cheagurilor de sânge, care pot înfunda vasele de sânge.