Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100

Un program de slăbire care consumă în mare parte ciuperci este un succes printre vedete, relatează „Daily Mail”.

pierd

Kelly Osbourne a slăbit cu dieta cu ciuperci, iar Katy Perry susține că meritul pentru silueta ei subțire revine ciupercilor.

Dieta este după cum urmează: timp de 14 zile ar trebui să înlocuiți o masă pe zi cu ciuperci. Se recomandă, dar nu este necesar, ca ciupercile să fie consumate crude, oferind astfel organismului cele mai multe substanțe nutritive și în același timp - cu cele mai puține calorii.

De ce ciupercile acționează asupra corpului în acest mod magic este un subiect care este discutat pe larg. Susținătorii dietei cred că motivul este indicele lor glicemic scăzut. De asemenea, sunt mai umplute decât alte legume datorită conținutului ridicat de proteine ​​și fibre. Nu în ultimul rând, conțin o cantitate mare de vitamina B, fier și zinc, care întăresc unghiile și mențin strălucirea părului.

Cu toate acestea, nu toți experții sunt de acord. „Puteți pierde în greutate cu această dietă, deoarece înlocuiți alimentele bogate în calorii cu alimente cu conținut scăzut de calorii”, spune nutriționistul Janine Fahri.

"În mod clar, dacă înlocuiți pachetul obișnuit de chipsuri cu ciuperci pentru o zi, în timp, acesta vă va afecta corpul prin pierderea în greutate. Cu toate acestea, nu cred că un anumit aliment poate provoca pierderea în greutate dintr-o anumită parte a corpului. "

Anna Pargslav, autoarea articolului din Daily Mail, a urmat o dietă (numită și Plan M) și își împărtășește părerea. A urmat-o timp de două săptămâni. La început, circumferința pieptului era de 85,09 cm, talia de 71,12 cm, iar coapsele de 101,6 cm.

„Janine Fahri m-a avertizat că ar trebui să mănânc doar ciuperci organice, deoarece ciupercile produse în masă sunt pulverizate cu substanțe chimice pentru a preveni contaminarea bacteriană.

Acceptarea a mai mult de 15-20 de ani. Consumul de ciuperci poate provoca diaree și balonare, deoarece sunt bogate în substanțe nutritive.

Lucrul bun este că le puteți pregăti în orice mod. În timpul dietei, am consumat cantități mari de supă de ciuperci de casă. Am pus ciuperci în salată, le-am pus chiar și pe felii prăjite.

După două săptămâni, deși nu am vrut să văd mai multe ciuperci pentru tot restul vieții, s-a dovedit că am obținut un rezultat. Slăbisem doar un kilogram. Dar aceasta nu este o dietă pe care trebuie să o parcurgeți dacă doriți să purtați mai multe dimensiuni de rochii mai mici pentru o perioadă scurtă de timp.

Surprinzător, greutatea pe care am pierdut-o s-a dovedit a fi exact acolo unde mi-am dorit să fie. Am descărcat 2,54 cm. de la coapse și 1,27 cm. din talie, în timp ce bustul meu a fost la fel de mult ca la începutul dietei. "