Ceaiul verde a fost mult timp sinonim cu sănătatea, iar în ultimii ani cafeaua verde a devenit din ce în ce mai populară. Se știe că sunt remedii naturale pentru menținerea greutății corporale normale și a tensiunii arteriale. Dar și pentru prevenirea diabetului de tip 2 și a proceselor inflamatorii din celule, care conform medicinei moderne sunt de vină pentru majoritatea bolilor cronice.

talia

Cafeaua verde, precum și ceaiul cu acest nume, sunt numite astfel datorită diferitelor procesări tradiționale. Boabele sunt lăsate crude sau sunt supuse unui tratament termic foarte delicat. În acest fel își păstrează ingredientele utile cât mai pline. Două dintre ele se datorează faimei băuturii ca modalitate ideală de a arde calorii.

Dar, în același timp, polifenolii - substanțe din grupul de antioxidanți, din cafea oferă organismului un tonus chiar mai mare decât mijloacele clasice, cum ar fi vitaminele C și E și carotenoizii, spune nutriționistul și dietetistul prof. Stefka Petrova. Polipul verde are cei mai mulți polifenoli.

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi stimulatoare din lume și a treia cea mai consumată după apă și ceai. Cafeaua verde este noua manie nu numai în rândul iubitorilor de băutură amară, ci și în rândul celor nemulțumiți de silueta lor. În afară de naturale, îl caută și în suplimente concentrate. Dar oamenii de știință spun că efectul este resimțit chiar și de oamenii care beau pur și simplu mai multă cafea.

În boabele lor brute, o cantitate mare de acid clorogenic - una dintre substanțele promițătoare pentru inimă.

Un studiu japonez a descoperit recent că scade tensiunea arterială, efectul fiind direct proporțional cu cantitatea de ingredient de cafea pe care o consumați în timpul zilei. Totuși, ei avertizează: nu experimentați cu turnarea cafelei acasă! Puteți, fără să vă dați seama, să transferați doza și să atingeți o supra-concentrație periculoasă de cofeină! Cu toate acestea, oamenii de știință speră că, cu ajutorul boabelor neprăjite, pot crea un produs natural care să susțină sănătatea, fără efectele secundare ale artileriei grele din farmacie.

Un alt studiu din Țara Soarelui Răsare, citat de Liv Strong, examinează efectele cafelei verzi asupra proceselor metabolice și, în special, a pierderii în greutate. Rezultatele relevă proprietatea boabelor neprăjite de a interfera cu depozitarea grăsimilor și chiar de a le descompune. Oamenii de știință atribuie efectul unei bune combinații de cafeină și acid clorogenic.

O publicație a oamenilor de știință egipteni în Journal of American Science privind studiul ceaiului verde și a cafelei asupra diabetului revelează că băutura amară are un efect direct asupra transportului glucozei în organism. În paralel cu datele Universității din Cairo, ies la iveală rezultatele unui studiu american condus de Dr. Joe Vinson, care confirmă concluzia experților egipteni. De asemenea, acestea leagă consumul de controlul greutății și de prevenirea obezității și a diabetului de tip 2, numit inerție senilă, dar care afectează persoanele mai tinere.

Dr. Vinson definește cafeaua verde ca pe o pastilă naturală și un progres incredibil în prevenirea și susținerea tratamentului diabetului. Sub supraveghere medicală constantă, două grupuri au băut cantități diferite de cafea verde slabă și, deși pare înfricoșător, au raportat o stare bună de sănătate și o reducere cu 50% a riscului de diabet în grupul cu mai multă cafea. Oamenii de știință subliniază faptul că s-au primit confirmări științifice că acidul clorogenic este ingredientul activ care poate acționa preventiv și poate ajuta la controlul glicemiei la persoanele deja bolnave. Dar nu avertizați pe nimeni să experimenteze acasă consumând multă cafea până când nu este stabilit un standard pentru cantități sigure, în funcție de varietatea și puterea cafelei.

Altele decât sănătatea

Aportul de Omega-3 ne ajută să dormim suficient

Un expert australian sfătuiește să ia omega-3 la culcare cu cel puțin o oră în plus, a raportat ediția electronică a „Daily Mail”, citată de BTA. "Deficitul de omega-3 poate duce la o reducere a

Conf. Univ. Kunchev: Dacă 70% din populație este imunizată, nu se poate produce o epidemie

Statul la o întâlnire cu profesorii care au refuzat vaccinarea. La ordinul prim-ministrului, echipe din Ministerul Sănătății și Educației s-au întâlnit cu profesori în satul Yambol Boyadzhik

Ciocolata protejează împotriva diabetului

Oamenii de știință cred că consumul regulat de flavonoide din cacao poate fi unul dintre puținii factori care explică beneficiile cognitive ale ciocolatei, a raportat BGNES

Aer curat - cel mai mare dușman al coronavirusului

Persoanele cu probleme pulmonare sunt cele mai vulnerabile la infecția cu coronavirus. Coronavirusul atacă sistemul respirator, deci calitatea aerului pe care îl respirăm

Dr. Julian Yordanov: Problema transpirației excesive este rezolvabilă

Studii recente arată că 10-12% dintre oameni suferă de hiperhidroză - o afecțiune a hiperhidrozei, care le afectează grav calitatea vieții.