VREMEA, CLIMA ȘI LUCRURILE VIEȚII

contra

Vegetarianism - PENTRU ȘI CONTRA

Moderator: mmirro

Opinie din strateg »Mierc 15 ianuarie 2020 23:01

De asemenea, mănânc rar carne, pur și simplu nu mă face să mănânc intern, dar nu pentru că sunt vegetariană. Mănânc mai des când este în supă sau în oală lichidă, atunci este foarte gustos. Dar să te așezi să mănânci salam uscat, cârnați, frankfurt - doar absurd .

Dar gândul meu a fost diferit - dacă se desfășoară un experiment pe 1000 de persoane, de exemplu, care au avut până acum o dietă normală - carne, legume, lapte, abe totul, dieta lor s-a schimbat dramatic permanent complet vegetarian - probabil 900 sau 950 se vor simți bine, poate fi chiar mai ușor pentru ei, deoarece vor elimina toxinele acumulate, colesterolul etc. Dar la 50-100 dintre ei la un moment dat în viitor, poate un an sau mai mult, acest lucru va duce la pierderea în greutate și la apariția unor boli ușoare sau severe. Dar nu pentru că vegetarianismul este dăunător în sine - doar că genetica corpului lor este de așa natură încât are nevoie de anumiți nutrienți, a căror lipsă pentru o lungă perioadă de timp poate fi foarte dăunătoare. Doar că suntem foarte diferiți la nivel genetic și faptul că aveți o linte super gustoasă și, pentru mine, de exemplu, un fel de mâncare cu cartofi, poate să nu fie doar un „gust”, așa cum îl definim noi, dar o nevoie mai profundă a corpului de a primi anumiți nutrienți în cantități mai mari decât are nevoie persoana de lângă noi.

Opinie din wilkosz »Mierc 15 ianuarie 2020 23:05

Opinie din quittr »Mierc 15 ianuarie 2020 23:08

Opinie din PHOENIX »Mierc 15 ianuarie 2020 23:11

Opinie din quittr »Mierc 15 ianuarie 2020 23:24

Opinie din zid de zăpadă »Joi 16 ianuarie 2020 12:40

Opinie din ASENOV »Joi 16 ianuarie 2020 6:26

Ce este o intoleranță purulentă la lactoză celulară este caracteristică fie pentru persoanele în vârstă, fie pentru țările cu un procent crescut de gene africane sau din Orientul Îndepărtat. Bulgaria, ca parte a regiunii mediteraneene, are această problemă, dar nu este răspândită, totuși nu suntem africani. În Germania, deloc. Cunosc o persoană cu intoleranță la lactoză, efectul este destul de rapid, așa că puteți înțelege relativ ușor.

P.P. Nu tolerez laptele proaspăt, după gust


„Bem lapte ca adulți
Consumul de lapte este una dintre caracteristicile definitorii ale mamiferelor, dar oamenii sunt singurele specii de pe Pământ care se hrănesc cu copilăria mică și timpurie, deși chiar și acum mai mult de 75% din populația lumii are încă intoleranță la lactoză.

Odată ce încetează alăptarea, toate celelalte mamifere și majoritatea oamenilor încetează să mai producă lactază, o enzimă necesară descompunerii lactozei, zahărului din lapte.

Dar o mutație care a apărut în câmpiile Ungariei în urmă cu aproximativ 7.500 de ani permite unor oameni să digere laptele până la maturitate. Probabil am început cu brânză - cheddar și feta conțin mai puțină lactoză decât laptele și brânzeturi mai moi, iar parmezanul nu conține aproape lactoză.

Acest lucru poate părea un mic avantaj acum, dar capacitatea de a absorbi produse lactate incredibil de bogate în calorii a fost foarte utilă pentru oamenii care încearcă să supraviețuiască iernilor reci ale Europei. "
https://nauka.offnews.bg/news/Biologiia. 06474.html

Opinie din wilkosz »Joi 16 ianuarie 2020 8:52

Opinie din PHOENIX »Joi 16 ianuarie 2020 9:20

Opinie din Vânt »Joi 16 ianuarie 2020 11:54

Max, așa ai crescut și asta te-au învățat ei, dar știința modernă este acum de altă părere. Cu o cercetare mult mai bună făcută cu instrumente și metode mult mai bune:

Pe scurt, pentru bolile sistemului cardiovascular și obezitatea este de vină ZAHARUL, nu grăsimile.

Opinie din quittr »Joi 16 ianuarie 2020 12:16

Opinie din Victus »Joi 16 ianuarie 2020 12:55

La 59 kg ai un mare potențial de a câștiga rapid în greutate prin antrenamentele cu greutăți. 10 kg în plus pentru un an nu sunt un miraj la o astfel de greutate inițială. Aceasta îți va deschide pofta de mâncare. Se pare că nu ai multe calorii în acest moment și de aceea nu ai chef să mănânci.

Nimeni nu menționează un mare dezavantaj al veganismului. Fibră. Dacă ești vegan, orice ai mânca, iei substanțe nedigerabile, ceea ce nu este bun pentru digestie. Prin urmare, alimentele vegetale sunt bine combinate cu animalele. Nu are fibre și este mai ușor pe stomac.
În opinia mea, consumul de alimente vegetale ar trebui să scadă odată cu înaintarea în vârstă. La o vârstă fragedă puteți mânca ca un cal, dar pe măsură ce îmbătrâniți cum digerați o astfel de cantitate de fibre. Trebuie să reduceți caloriile dacă doriți să fiți vegani. De acolo, pierzi în greutate și masa musculară datorită aportului redus de proteine. Proteina vegetală, pe lângă faptul că este incompletă, este mai puțin absorbită decât proteina animală.

Opinie din PHOENIX »Joi 16 ianuarie 2020 1:23 pm

Opinie din Stringmeteo »Joi 16 ianuarie 2020 13:39

Ei bine, pe scurt, lucrurile sunt mult mai subțiri, dar chiar nu cred că intru în serios pe subiect, înainte era mult mai interesant pentru mine (iar titlul acestui subiect este puțin diferit).