argumente

. - De 6 ori și mai mult. Prin urmare, carnea este îndepărtată mai repede din corpul prădătorilor, fără a elibera toxine și nu împiedică munca rinichilor.

Desigur, adversarii vegetarianismului ridică, de asemenea, o serie de probleme legate de sănătatea umană.

Mâncarea vegetariană lipsește anumite substanțe. Dacă lipsa proteinelor poate fi compensată prin utilizarea nucilor și a leguminoaselor, este imposibil de realizat cu o lipsă de aminoacizi. Datorită refuzului laptelui și al produselor lactate, organismul nu primește vitamina B2. Vegetarienii mai în vârstă au, de asemenea, un deficit de iod.

Clima este, de asemenea, foarte importantă. Cu toate acestea, vegetarianismul își are originea în climatul cald din sud. Cu cât locuiesc oamenii din nord, cu atât vor mânca mai puține fructe și legume din motive pur climatice.

În plus, vegetarianismul este potrivit doar pentru o persoană sănătoasă. Nu este potrivit pentru sportivi, femei gravide, copii și adolescenți sau vârstnici cu anumite boli. Prin urmare, dacă decideți să vă alăturați vegetarienilor, asigurați-vă că consultați un nutriționist.

Tipuri de vegetarianism:

• Vegetarianism strict - nu permite utilizarea cărnii, peștelui, a ouălor, a caviarului și a laptelui. „Este inacceptabil să mănânci ceea ce are ochi”, a spus Pitagora.
• Lacto-vegetarianism - permite utilizarea lactatelor și a produselor lactate fermentate, iar acest lucru oferă calciu organismului.
• Ovolactovegetarianism - pe lângă utilizarea laptelui, permite și utilizarea ouălor. În acest fel organismul primește cantitatea necesară de calciu și vitamina B12.
• vegetarianism tânăr - deși peștele și păsările de curte albe pot fi rareori folosite.
• Fructorianism - se bazează pe fructe, dar permite și germeni, nuci, roșii și vinete.

S-a demonstrat că alimentele afectează capacitățile și dorințele sexuale în moduri diferite și în direcții diferite. Unele, cum ar fi carnea, reduc dorința de sex, întrucât o mare parte din energia corpului este direcționată către procesarea consumului.

Se poate spune că nenumărate articole sunt dedicate obezității, dar mulți oameni încă încurcă termenii „obezitate” și „exces de greutate”. În căldura verii, o persoană este pregătită să urmeze tot felul de diete pentru a obține cifra perfectă.

Oamenii de știință coreeni dezvoltă o varietate specială de mere care va reîmprospăta respirația pentru sărutări mai plăcute, relatează Reuters. Cercetătorii de la Administrația pentru Dezvoltare Agricolă din Coreea de Sud și-au stabilit sarcina de a dezvolta.

Usturoiul este un condiment folosit adesea pentru aromarea felurilor de mâncare. Din ce în ce mai mult, este utilizat în scopuri medicale - pentru a preveni multe boli sau, după unii, chiar pentru a le vindeca. Cu toate acestea, înainte de a utiliza usturoiul pentru tratament este recomandat.

Băuturile alcoolice sunt fabricate din zaharide naturale fermentate și amidon, care transformă zaharidele în alcool. Caloriile consumate de alcool sunt denumite în mod obișnuit de nutriționiști drept „calorii goale” - deoarece nu au valoare nutritivă. Din.

Vă simțiți cu adevărat foame în timpul zilei? Ești obișnuit să mănânci în timp ce mănânci în exces sau te simți rău? Acest lucru, desigur, nu este deloc necesar, deși corpul nu dă întotdeauna semnalele corecte. Gândește-te când și cum să mănânci.

S-au scris multe despre beneficiile merelor. S-au făcut multe cercetări. Una dintre acestea din urmă, de exemplu, arată că proprietățile speciale „anticancer” ale fructului se datorează conținutului din pielea sa. Specialiștii au analizat compoziția chimică.

Mulți oameni nu își pot permite o masă completă, deoarece își petrec cea mai mare parte a timpului la birou. Iar cei care încearcă să piardă în greutate sau să moară de foame pe tot parcursul zilei sunt expuși riscului de gastrită sau ulcer stomacal. Nutriție.

Cel mai eficient mod de a slăbi este să limitezi caloriile și să începi să faci mișcare mai des. Adesea, mai ales atunci când treci printr-o situație stresantă, acest lucru poate fi deosebit de dificil. Potrivit Clinicii Mayo, atunci când oamenii sunt stresați.

Chiar și dietele stricte și utilizarea produselor cu conținut scăzut de calorii nu ajută la pierderea gravă și prelungită în greutate. Și acest lucru nu este deloc ciudat și ilogic, spun nutriționiștii într-un articol din noul număr al revistei Prevention. Care este motivul.