Vestea bună: diabetul de tip 2 este aproape întotdeauna prevenibil, adesea tratabil și uneori chiar reversibil prin schimbări în dietă și stil de viață. La fel ca alți ucigași de vârf - în special bolile de inimă și hipertensiunea arterială - diabetul de tip 2 este o consecință nefericită a alegerilor pe care le faceți. Dar chiar dacă suferiți deja de diabet și de complicațiile acestuia, există speranță. Prin modificări ale stilului de viață, puteți obține o remisie completă de tip 2, chiar dacă ați suferit de această boală de zeci de ani. De fapt, trecând la o dietă sănătoasă, puteți începe să vă îmbunătățiți sănătatea în doar câteva ore.

facebible

Chiar și la persoanele sănătoase, o dietă bogată în grăsimi poate afecta capacitatea organismului de a manipula zahărul. Cu toate acestea, vă puteți reduce rezistența la insulină prin reducerea aportului de grăsimi

,Putem fi sănătoși. ”Dr. Michael Gregor

Autorul avertizează sfaturile date în carte să fie aplicate după consultarea cu medicul personal sau medicul curant.