sănătate, intelect, frumusețe

vindecătorul

magnifisonz.com /

„Pentru ca o femeie să fie frumoasă, trebuie să fie mai presus de toate sănătoasă, cu o expresie a feței sănătoasă și veselă, care să fie complet dependentă de sănătatea generală a corpului. Și pentru a fi sănătos, trebuie să urmeze o viață prietenoasă naturii.

Nu există frumusețe în pielea bolnavă. Datorită pielii bolnave, cele mai frumoase forme pot trece neobservate atunci când pielea delicată, netedă și sănătoasă ascunde cel mai adesea unele imperfecțiuni ale formelor. De aceea pielea este cel mai important factor pentru frumusețe, iar cele mai importante boli care perturbă frumusețea sunt cele ale pielii.

Cu toate acestea, prima condiție pentru o piele frumoasă și sănătoasă este metabolismul adecvat și secreția regulată a sucurilor de către glandele interne ale corpului. Și acest lucru se realizează cu mijloace naturale, naturale. În primul rând cu ajutorul fructelor care conțin minerale și vitamine. În plus, fructele nu conțin aproape sare.

Cel mai sănătos aliment este unul care conține cantități foarte mici de sare. De aceea este recomandat ca într-o zi pe săptămână să nu mâncăm decât fructe și legume. Acest lucru evită supraîncărcarea organismului cu substanțe nocive care intră în el cu hrană excesivă. De asemenea, curăță corpul de toxine acumulate, toxine și multe altele. Cele mai bogate în vitamine sunt coacăze, lămâi, portocale, ardei verzi, roșii crude. Este foarte bine să bei un pahar de suc de roșii cu o seară înainte de culcare."

"Femeile care sunt etern nemulțumite de viața lor și nu găsesc puterea de a se împăca îmbătrânesc devreme. În loc să regrete și să mănânce singuri, s-ar putea gândi la cum să își organizeze mai bine viața în condițiile pe care destinul lor le-a determinat. Femeile care reușesc să evite furia, răutatea, invidia îmbătrânesc cu greu.

Un factor important în menținerea echilibrului mental este calmul și somnul regulat. Dacă vrem să întinerim, este suficient să ne întoarcem la natură, adică. să se supună și să urmeze micile legi fizice ale naturii: să aleagă alimente sănătoase, curate, în mare parte din plante, care, prin exerciții sistematice de respirație, să se conecteze cu elixirul dătător de viață al oxigenului și al somnului regulat (ora de culcare între 22 și 23 de ore într-un dormitor ventilat ) - singurii păzitori ai adevăratei frumuseți naturale.

Acest lucru face tenul roz, ochii strălucesc și se evită obezitatea sau slăbiciunea excesivă.

În plus, este util să ne gândim mereu la viitor, astfel încât să nu îmbătrânească niciodată. O femeie nu ar trebui să creadă că este deja adultă sau mamă a mai multor copii și că unele distracții nu îi sunt potrivite. Este util să beți o ceașcă de suc de roșii sau ceai de mușchi islandez după-amiaza și cina.

Pentru a regla digestia și pentru a curăța tractul digestiv, se recomandă să mâncați cinci până la zece prune uscate sau trei sau șase smochine dimineața pe stomacul gol, înmuiate într-un pahar cu apă rece seara și apoi să le beți apa. Înainte de culcare, beți suc de fructe sau morcovi crudi sau apă distilată - unul sau două pahare de vin.