Nivelurile ridicate de vitamina D la femei sugerează o rată de sarcină mai mare decât cele cu niveluri scăzute. Aceasta este concluzia unui studiu comun realizat de Tommy Abortion Research Center, Universitatea din Birmingham și Birmingham Women and Children Foundation.

infertilitate

Studiul a constatat că 75 de nanomoli pe litru de vitamina D erau suficienți și mai puțin de 50 de nanomoli/litru erau deficienți. Valorile intermediare au fost considerate a fi niveluri reduse. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că suficientă vitamina D a fost legată de alți factori de care depindea concepția. Numărul femeilor care au fost testate pozitiv la sarcină la doar 2 săptămâni după transferul embrionului a fost cu 34% mai mare la femeile cu niveluri normale de vitamina D decât la cele cu deficit de niveluri de vitamina D.

Studiile de măsurare a „sarcinii clinice” (prezența bătăilor inimii la făt la aproximativ 5 săptămâni după transferul embrionului) au arătat o îmbunătățire cu 46% a femeilor care iau vitamina D. Cu toate acestea, studiul nu a constatat nicio legătură între nivelurile scăzute de vitamina D și avorturi.

„Această revizuire a 11 studii a arătat că femeile cu niveluri normale de vitamina D au fost mai predispuse să conceapă un făt viu, un test de sarcină pozitiv și o sarcină clinică după un tratament reproductiv asistat. Avorturile nu sunt legate de deficitul de vitamine ", a declarat autorul principal dr. Justin Chu de la Universitatea din Birmingham.

Rezumatul și meta-analiza au inclus 11 studii pe un total de 2.700 de femei infertile ale căror niveluri de vitamina D au fost măsurate prin teste de sânge. Cercetătorii au fost surprinși de procentul ridicat de femei cu deficit de vitamina D. Aceasta a fost o constatare foarte gravă - doar 26% dintre femeile din studiu aveau niveluri normale de vitamina D, 35% aveau niveluri scăzute și 45% aveau deficiențe grave.

„Testarea vitaminei D este relativ ieftină și accesibilă, iar tratamentul nu este scump”, spune dr. Chu. „Ajustarea nivelurilor acestui nutrient important poate avea un efect benefic asupra femeilor care urmează un tratament reproductiv asistat. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma această ipoteză. Deoarece toate studiile din această revizuire au fost observaționale, nu au putut confirma o relație de cauzalitate între vitamina D și sarcină. Cercetătorii au ajuns la concluzia că este necesar un studiu controlat randomizat pentru a examina beneficiile tratamentului pentru deficitul de vitamina D.

Deficiența „vitaminei solare” devine o tendință.

Alimentele în care se găsește nu sunt multe - pești uleioși precum somonul, păstrăvul etc., gălbenușul de ou, anumite tipuri de ciuperci precum ciupercile, ficatul de vită etc. Alimentele precum laptele, cerealele etc. sunt în mod tradițional îmbogățite cu vitamina D, dar cantitățile variază în funcție de marcă. Există puține persoane care includ în mod regulat aceste alimente în dieta lor, iar acest lucru este important mai ales iarna, când nu există nicio modalitate de a obține cantități adecvate de vitamină de la soare.

Deficitul de vitamine D este, de asemenea, frecvent în timpul lunilor mai calde ale anului. Expunerea la soare timp de aproximativ o jumătate de oră pe zi este suficientă pentru a sintetiza această substanță importantă în piele. Cu toate acestea, există câțiva factori care împiedică acest proces. Principalul este utilizarea de produse de protecție solară care inhibă sinteza vitaminei D în piele.

Odată cu vârsta, capacitatea organismului de a sintetiza o vitamină D prin piele redus semnificativ. Aceasta înseamnă că, chiar și cu expunere regulată și prelungită la lumina soarelui, fără utilizarea de protecție solară, sinteza acestuia poate fi dificilă.

Deficitul de vitamine D la persoanele supraponderale și obeze este de asemenea frecvent. Motivul este că în ele este stocat în grăsime corporală, ceea ce îl face inaccesibil.

În unele boli și condiții, aportul suplimentar de vitamină D nu poate fi doar recomandat, ci obligatoriu: diabet, scleroză multiplă, probleme ale oaselor și dinților, imunitate slăbită și oboseală cronică etc.

Revita recomandă:

Vitamina D3 1000 IU / lichid / a companiei canadiene Natural Factors. O singură doză (1 picătură/0,03 ml) conține 25 mcg (1000 UI) de vitamina D ca colecalciferol - forma cea mai bună de vitamina D. Luați 1 picătură pe zi!