Dieta cu ciocolată câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul tinerelor care doresc să scape de inelele în exces. Ea este una dintre cele mai eficiente tehnici de slăbire rapidă și eficientă.

Dacă sunteți gata să continuați o dietă dulce, ar trebui să luați o anumită doză de ciocolată în fiecare zi, însoțită de cafea. Pentru ca dieta să fie eficientă, trebuie să o urmați cel puțin 7 zile, iar rezultatul va fi de 7 kilograme deosebit de impresionant.

În rândurile următoare vom prezenta avantajele și dezavantajele dietei de șoc și dacă merită să o urmați.

Avantaje:
- Vei slăbi în scurt timp;
- Dacă îți plac lucrurile dulci, atunci dieta îți va aduce multă plăcere;
- Cafeaua și ciocolata stimulează creierul - activează gândirea creativă și alte activități mentale;
- Ciocolata conține endorfine care vă vor ajuta buna dispoziție și sistemul imunitar puternic;
- Consumul de ciocolată protejează împotriva bolilor cardiovasculare și este recomandat pentru anemie.
- Cacao conține antioxidanți care încetinesc îmbătrânirea;

slăbi

Dezavantaje:
- Scade metabolismul și nu se încadrează într-o dietă sănătoasă dacă este luat mai mult decât doza specificată;
- Odată ce reveniți la dieta normală, este posibil să vă recâștigați greutatea;

- În plus, este chiar posibil să te îngrași;
- Există riscul de a avea o serie de boli - inclusiv a celor legate de ficat și rinichi;
- Această dietă nu este echilibrată în ceea ce privește grăsimile, proteinele și carbohidrații; - Cel mai probabil după dietă, corpul dumneavoastră va suferi de o lipsă de vitamine și minerale;

Dacă suferiți de: diabet, alergii, boli ale pancreasului, ficatului, rinichilor, bolilor cardiovasculare și hipertensiunii arteriale, nu trebuie să urmați dieta cu ciocolată.

Exemplu de meniu:
Esența dietei Choco este că ar trebui să mănânci ciocolată și numai ciocolată în timpul zilei, inclusiv toate formele sale, și să bei cafea fierbinte fără zahăr. Proporțiile dietei zilnice ar trebui să fie de până la 100 de grame de ciocolată. Fiecare aport de ciocolată ar trebui să fie însoțit de o ceașcă de cafea. De asemenea, puteți adăuga lapte cu conținut scăzut de grăsimi în cafea.
Cel mai recomandat tip de ciocolată pentru această dietă este Cel intunecat. Nu trebuie să utilizați băuturi carbogazoase, limonadă și sucuri în timpul acestei diete. Aceste băuturi stimulează apetitul. În plus, zahărul, sarea, fructele și legumele și băuturile alcoolice sunt strict interzise. Nu mai devreme de 3 ore după ce ați mâncat ciocolată și ați băut cafea, puteți bea puțină apă și ceai verde sau negru.
Dieta probă arată astfel:
- Mic dejun: 30 de grame de ciocolată cu o ceașcă de cafea
- Prânz: 30 de grame de ciocolată cu o ceașcă de cafea
- Cina: 30 de grame de ciocolată cu o ceașcă de cafea

Sfatul nostru este că, dacă aveți o urgență și trebuie să slăbiți rapid, aveți încredere în dieta Choco. Aceasta poate fi o nuntă, un bal sau altă ocazie.

Postat: 11.06.2014/Vizualizat: 4858 ori/Comentarii (0)
Autor: Boyana Ivanova