10 alimente perfecte
Autor: Lalita Thomas
În acest număr, Lalita Thomas dezvăluie cele 10 alimente care: măresc vitalitatea și longevitatea; stimulează pierderea în greutate; întărește sistemul imunitar și asigură un aport echilibrat de nutrienți. Această carte se concentrează pe principalele alimente vitale: fructe, legume și cereale integrale, subliniind în același timp selecția corectă a acestora pentru a beneficia la maximum de beneficiile lor pentru sănătate. Împreună cu explicații științifice, Lalita oferă povești vii și pline de umor, bazate pe mulți ani de experiență ca consultant în sănătate; recepții; sfaturi pentru hrănirea copiilor; un ghid pentru surse alimentare sănătoase și zece gustări indispensabile.
- Gaura din ordonanță îi lasă pe tineri fără acces la alimente și medicamente medicale - Sănătate - Jurnal
- O linguriță pentru viață - Sănătos în fiecare zi - știrile despre sănătate și bunăstare
- Veganismul este o dietă costisitoare. Alimente, băuturi, sănătate
- Zece produse de protecție solară pentru o nutriție sănătoasă a pielii la
- Mâncare bună pentru o sănătate bună!