Noi continuăm! Instruire online prin ZOOM

În timp ce sălile de sport și antrenamentele de grup sunt închise, vom continua antrenamentele online prin ZOOM. Pentru mai multe detalii, prețuri și linkuri de descărcare, consultați Programul

Centrul Sportiv TIM

  • Singur: BGN 7.
  • 12 vizite: BGN 63.
  • 8 vizite: BGN 46.
  • 16 vizite: BGN 79.
  • 24 de vizite: 115 BGN.
Vezi toate

Instruire online

Palatul GYM

  • Singur: BGN 7.
  • 8 vizite: BGN 48.
  • 12 vizite: BGN 65.
  • 16 vizite: BGN 87.
Vezi toate

Blogul unui instructor ZUMBA

miro

Party Class - Cele mai bune melodii și coregrafii ZUMBA

Salutăm împreună 2021

ZUMBA Fitness - Instrucțiuni pentru instructori - Tabăra Mării Negre 2019

Zumba® Fitness

Ce este ZUMBA Fitness? ZUMBA este un program de fitness creat de dansatorul și coregraful columbian Alberto "Beto Perez" în anii '90.

STRONG Nation®

Ce este STRONG Nation ™? STRONG Nation ™ este un antrenament pe intervale de intensitate mare, perfect sincronizat cu muzica. .

Tonificare Zumba®

Ce este tonificarea ZUMBA? Același antrenament ZUMBA distractiv și eficient, dar cu greutăți ușoare (până la 1,5 kg). Munca se desfășoară în principal pe h superior.

Pareri

Sală de gimnastică foarte bună (GYM Palace), cu tot ce aveți nevoie pentru antrenamente de calitate și revigorante. O vizitez în mod regulat de mai bine de 5 ani. Bineînțeles, acest lucru se datorează în principal antrenorului unic Stanimir Ivanov, ale cărui cursuri la Zumba Fitness și Strong Nation practic mi-au schimbat viața.!

Mulțumim lui Miro pentru antrenamentele STRONG Nation! Felicitări pentru atitudinea profesională, pentru atmosfera plăcută pe care o creează și mai ales pentru îngrijirea bunului meu spirit și corp.

Dacă există cineva care vă poate infecta cu ritmul Zumba, este cu siguranță Miro.

Sală de gimnastică foarte bună (GYM Palace), cu tot ce aveți nevoie pentru antrenamente de calitate și revigorante. O vizitez în mod regulat de mai bine de 5 ani. Bineînțeles, acest lucru se datorează în principal antrenorului unic Stanimir Ivanov, ale cărui cursuri la Zumba Fitness și Strong Nation practic mi-au schimbat viața.!

Anela Todorova Client

Cum să te implici

Instruirile se desfășoară în aplicația ZOOM (descărcare pentru Windows, Android sau iOS)

Spațiu suficient de liber pentru mișcare. Pentru STRONG Nation® veți avea nevoie de un covor sau un prosop mare. Pentru tonifierea ZUMBA® veți avea nevoie de greutăți ușoare de până la 1,5 kg (puteți folosi sticle de apă minerală - 0,500 ml, 0,750 ml sau 1 litru).

Pentru a evita problemele, este de preferat să închideți toate aplicațiile care rulează pe dispozitivul dvs. Dacă utilizați WiFi și există alte dispozitive conectate la rețea, este bine să le deconectați de la acesta în timpul antrenamentului.