chimice

Vei fi surprins, dar unii oameni nu deschid ochii fără o lingură de ulei sau chiar un pahar cu apă cu lămâie. O lingură de ulei vegetal este primul lucru pe care îl preferați pentru a vă hrăni corpul! Susținătorii procedurii spun: în mod surprinzător, ajută la îmbunătățirea bunăstării lor. După primul curs puteți uita de orice medicamente. Uleiul de post promovează curățarea generală și întinerirea organelor și sistemelor!

Beneficiile untului pe stomacul gol
Se știe că organismul absoarbe cel mai bine toți nutrienții pe stomacul gol. Iar în uleiurile vegetale, indiferent de tip, conținutul lor este extrem de ridicat .

Uleiul ajută la repornirea ficatului și a vezicii biliare. Datorită secreției de bilă, alimentele pe care le consumați apoi la micul dejun sunt absorbite la maximum. Corpul continuă să proceseze grăsimea pe tot parcursul zilei.

Beneficiile nu se termină cu îmbunătățirea metabolismului și întărirea corpului. Uleiul învelește pereții stomacului, ceea ce atenuează senzația de foame. Prin urmare, procedura a fost în special îndrăgită de cei care vor să slăbească .

Este necesar să luați uleiul strict pe stomacul gol. Nici măcar nu poți bea apă.
Nu bea mai mult de 1 lingură. ulei, pentru că în loc de efectul de curățare ușoară și confortabilă a intestinului, obțineți efectul diareei severe. Începătorii din primele 2 săptămâni de aport sunt suficiente și 1 linguriță. Puteți lua micul dejun la 30 de minute după ce ați luat untul. Durata cursului este de la 1 la 2 luni, după care nu uitați să faceți o pauză de 30 de zile.

Proprietățile uleiului

Fiecare dintre uleiurile vegetale are proprietăți unice. Pe care să o alegeți, decideți!

Uleiul de floarea-soarelui este cel mai accesibil și popular. Sursa de vitamine E și A. Doar uleiul nerafinat este potrivit pentru tratament.

Uleiul din semințe de struguri este campionul acizilor grași nesaturați, îmbunătățește metabolismul lipidic și scade colesterolul rău.

Uleiul de semințe de amarant conține acid linoleic - un puternic arzător de grăsimi și antioxidant.

Uleiul de cocos are cel mai bun gust și are efect bactericid. Promovează absorbția completă a nutrienților din alimente.

Uleiul de ricin face față în mod eficient constipației cronice. Ajută la eliminarea toxinelor și mucusului din intestine. Este important să nu depășiți doza.

Uleiul de cătină are un efect benefic asupra căptușelii esofagului și a stomacului. Remediu dovedit pentru gastrită și ulcer peptic.

Uleiul de ciulin de lapte curăță și reînnoiește celulele hepatice, susține bila. Produsul accelerează metabolismul și favorizează pierderea în greutate .

Uleiul de porumb reînnoiește și întărește membranele celulare, acționează ca un antioxidant.

Uleiul de susan scade nivelul colesterolului rău din sânge, curăță și întărește pereții vaselor de sânge. Acționează ca o prevenire a aterosclerozei și a accidentului vascular cerebral.

Uleiul de măsline este eficient în hipertensiune și în alte boli cardiovasculare. Efect benefic asupra tractului digestiv, ajută la eliminarea toxinelor.

Uleiul de in are un puternic efect anti-îmbătrânire și antioxidant. Pornește și accelerează procesul de slăbire.

Important! Uleiul de post are un efect imediat asupra organismului. Prin urmare, în colelitiază, disfuncție pancreatică, pancreatită, gastrită erozivă și ulcer gastric, aportul de ulei este contraindicat fără consultarea unui medic. În cazurile descrise mai sus, nutriționiștii sfătuiesc să încarce salate, supe ușoare și cereale cu unul sau alt tip de ulei.