Începutul a tot

săptămână

Aventura în care te vei scufunda pe deplin pentru următoarele 9 luni începe din momentul concepției. Pentru majoritatea femeilor, sarcina începe atunci, dar de fapt este nevoie de ceva timp pentru ca oul să treacă prin trompele uterine și embrionul fertilizat să se atașeze de peretele uterin. Medicii determină începutul sarcinii în prima zi a ultimei menstruații, aceasta este de fapt prima săptămână de gestație.

La prima vedere

  • Opriți obiceiurile nesănătoase, cum ar fi fumatul, alcoolul și dozele mari de cofeină
  • Luați o vitamină prenatală cu 400 mcg de acid folic zilnic
  • Urmăriți-vă ciclul pentru a determina zilele fertile

Simptome în prima săptămână de sarcină

În realitate, ești la începutul ultimului ciclu înainte de sarcină. Simptomele pe care le experimentați sunt similare cu cele din orice altă perioadă înainte și în timpul menstruației, deoarece nu sunteți încă însărcinată. Durează de obicei trei până la șapte zile și includ de obicei:

  • Sângerări vaginale. Corpul tău expulzează mucoasa uterului.
  • Dureri de spate și crampe. Pentru a expulza mucoasa, uterul se contractă, provocând durere în abdomenul inferior.
  • Umflătură. Modificările hormonilor pot provoca balonare chiar înainte și în timpul ciclului menstrual.
  • Modificări ale dispoziției. Hormonii furioși te fac să te simți nervos, iritabil și emoțional.
  • Durere de cap. Multe femei se plâng de dureri de cap înainte și în timpul ciclului lor, care este, de asemenea, legat de modificările hormonale din această perioadă.

Modificări ale corpului

În cursul acestei săptămâni, corpul dvs. nu numai că aruncă vechea căptușeală uterină, dar începe să formeze una nouă, care se pregătește să primească oul fertilizat (posibil) luna viitoare.

Un fapt curios este că ouăle umane sunt cele mai mari celule din corp, iar sperma este cea mai mică. Corpul dumneavoastră va elibera unul (sau rareori două) ouă undeva între a 10-a și a 19-a zi a perioadei - sau cu aproximativ 14 zile înainte de următoarea. Poate fi fertilizat în decurs de 12 până la 24 de ore după aceea. Dacă ați întreținut relații sexuale cu o zi înainte, poate fi de asemenea util să încercați să concepeți, deoarece materialul seminal „trăiește” în corp timp de până la șase zile.

Primele semne ale sarcinii nu vor apărea imediat - de fapt, multe femei raportează absența menstruației în a 4-a săptămână, fără să se simtă „diferite” înainte. Însă unele semne precoce frecvente ale sarcinii în primele săptămâni după fertilizare includ sânii dureroși, sensibili, greață, oboseală și dorința frecventă de a urina.

Săptămâna aceasta (cunoscută și sub numele de - Sper că sunt însărcinată în curând!), Probabil că vă gândiți cum să vă pregătiți corpul pentru o sarcină normală și sănătoasă. Este o idee bună să-ți începi sarcina cu o greutate sănătoasă și fără obiceiuri dăunătoare precum fumatul și alcoolul. Reduceți aportul de cofeină la una, maximum două căni de cafea pe zi.