exerciții

ATACURI EXPLOZIVE Această versiune de intensitate ridicată a atacurilor arde multe calorii și transpirații. Efectuați cu mâinile pe șolduri pentru o eficiență mai mare. Aleargă 1 minut.

Articole similare

Mănâncăm mult și slăbim

Potrivit oamenilor de știință, echilibrul deranjat reajustează metabolismul nu numai în zona intimă, ci și în întregul corp.

Îl întrebăm pe unul dintre sportivii noștri preferați - Martin Gadzhev

Obsesiile moderne de slăbit devin din ce în ce mai frecvente, iar experții vorbesc despre un boom al „tulburărilor alimentare nespecifice”. Dacă recunoașteți doar alimentele sănătoase, urmați o altă dietă sau invers - mâncați în exces, este posibil să aveți aceeași problemă

Există trei motive obiective pentru aceasta

Aceste exerciții vă asigură că vă veți deplasa elegant și cu încredere

Dacă vă este greu, amintiți-vă că fiecare repetare vă aduce mai aproape de obiectiv.