Fii fata care înțelege totul!

inteligent

Pentru a deveni mai inteligent, puteți citi cărți. Totuși, acesta este cel mai sigur mod. Iată câteva alte sugestii despre cum să acumulezi „bagaj mental”.

10 moduri de a deveni mai inteligent

Există diferite moduri de a te ajuta să devii mai inteligent!

Comunică mai mult

Dacă cineva îndrăznește să vă spună un chatterbox, considerați-l un compliment.

Oamenii de știință au descoperit că, cu cât mai mulți oameni comunică între ei, cu atât crește performanța intelectuală și memoria.

Mănâncă mai mult

O nutriție adecvată și adecvată este cheia unei bune funcții a creierului. Mai ales „mai deștept” din afine, sfeclă, varză, somon, spanac și ciocolată. Principalul lucru - aceste produse nu se amestecă împreună sau, în loc de geniu, veți obține o gastrită banală sau un ulcer de stomac.

Luați produse care conțin iod

Iodul nu numai că afectează sănătatea generală și funcția glandei tiroide, ci crește și așa-numitul. inteligență naturală, dezvăluind rezervele creierului: îmbunătățirea memoriei, a atenției, a performanței, ajută să facă față noilor sarcini atipice și să facă mai puține greșeli.

Odihnestete

Insomnia jefuiește intelectul. Rețineți că, dacă vă culcați prea târziu câteva zile la rând și vă treziți prea devreme, capacitatea dvs. de a gândi și a judeca va fi ca cea a unei persoane beat. Dar dacă dormi câteva ore te vei simți răcorit și mult mai concentrat.

Rezolvați cuvinte încrucișate

Cuvintele încrucișate, precum și orice alte jocuri, puzzle-uri și ghicitori sunt extrem de utile. Creierul are nevoie și de antrenament, la fel ca mușchii. Antrenează-ți mintea în fiecare zi și în curând vei începe să memorezi mai ușor. Chiar și date de fapt, cum ar fi date și nume, care înainte îți erau teribil de dificile.

Cărțile nu sunt în niciun caz singurul mod în care poți deveni mai inteligent!

A născut un copil

Nu luați acest lucru ca pe o comandă directă. Cu toate acestea, ține cont de viitorul tău. Ideea este că în timpul și după sarcină, corpul unei femei eliberează un hormon care activează structura creierului responsabilă de memorie și percepție.

Urmăriți jocuri de cultură generală

Jocuri precum Îmbogățește-te nu sunt atât de inutile pe cât par la prima vedere. În 30-40 de minute pe zi puteți obține răspunsuri la zeci de întrebări enciclopedice și, dacă urmăriți în mod regulat câteva luni, cu siguranță vă veți crește inteligența cu 30%.

Jucați întotdeauna împotriva unui adversar mai puternic

Dorința de a câștiga va stimula creierul să lucreze mai mult. Dacă găsești un ghid cu subtilități și mișcări speciale ale unui joc, un adversar puternic este modalitatea ideală de a verifica ceea ce ai învățat.

Are relații sexuale în mod regulat

Acesta este probabil cel mai plăcut și mai ușor mod de a câștiga titlul de „Clever”. În timpul actului sexual, organismul produce hormonul oxitocină, din care femeile dobândesc capacitatea de a gândi mai clar și profund. Poate ar trebui să faci dragoste în ajunul unor negocieri importante sau a unui eveniment care necesită concentrare și o memorie bună!