Metode naturale de încercat

sindromul

Galerie

Sindromul de colon iritabil este o afecțiune foarte controversată, deoarece simptomele sale se suprapun cu alte boli sau tulburări legate de sistemul digestiv. Manifestările acestei suferințe nu sunt aceleași la toți oamenii. La unii sindromul se manifestă cu diaree, la alții cu constipație, la alții cu flatulență rapidă și balonare.

Varietatea simptomelor face dificilă diagnosticarea de către suferinzi și medici, ceea ce nu înseamnă să nu consultați un medic, ci dimpotrivă. Vă va ajuta să vă clarificați starea și să luați măsurile potrivite pentru a o controla.

Persoanele cu sindrom de colon iritabil suferă adesea durere, balonare, gaze, cefalee și oboseală severă, dar nu neapărat în această ordine și nu toate simptomele sunt neapărat prezente.

Se crede că una dintre cauzele posibile ale sindromului intestinului iritabil este comunicarea afectată între creier și intestine. Nu este deloc clar de ce se întâmplă acest lucru și de ce cauzează sistemul nervos să provoace o mișcare accelerată sau încetinită a mușchilor intestinali, dar rezultatul este disconfort și probleme care afectează chiar și viața zilnică normală a unei persoane.

Remedii convenționale pentru sindromul intestinului iritabil

Tratamentele tradiționale pentru această problemă includ, de obicei, medicamente care conțin clorhidrat de loperamidă, un ingredient care reglează diareea, precum și diverse antibiotice și suplimente de fibre anti-constipație. Durerea abdominală este tratată cu antispastice și antiinflamatoare nesteroidiene. Astfel de medicamente trebuie prescrise de un medic numai după examinare și testare adecvată. Nu se recomandă utilizarea lor fără prescripție medicală.

Galerie

Metode naturale de încercat

Dacă sunteți diagnosticat cu sindromul intestinului iritabil, puteți încerca câteva remedii naturale care pot ajuta la calmarea și suprimarea simptomelor.

Fii atent la ce mănânci

În sindromul intestinului iritabil, este foarte important să se controleze strict aportul anumitor alimente iritante. Accentuați mai multe fibre proaspete și tratate termic. Urmăriți ce alimente declanșează o reacție inflamatorie. Printre cele mai frecvente se numără grâul, carnea de vită, carnea de porc, mielul, soia, leguminoasele. Leguminoasele, precum și fructele proaspete și uscate au o capacitate crescută de a provoca gaze și balonări.

Creșteți aportul de fibre

Dacă sindromul intestinului iritabil se caracterizează prin constipație, aportul mai multor fibre este esențial pentru mișcarea intestinului. Creșteți consumul de alimente lichide. Mănâncă mai multe supe și salate aromate cu semințe de in și ulei de măsline.

Mai multe despre acest subiect

Cofeina, în special în cantități mari, este unul dintre dușmanii sindromului intestinului iritabil. Limitați sau eliminați cu totul consumul de cafea. Băuturile decofeinizate provoacă, de asemenea, iritații și simptome.

Curcuma conține antioxidanți puternici care suprimă inflamația din intestine și calmează simptomele neplăcute. Includeți acest condiment util în meniul dvs. sau luați-l ca supliment alimentar.

Încercați ulm alunecos sau pulbere de ulm roșu

Suplimentul alimentar sub formă de pulbere de ulm roșu, numit și ulm alunecos sau indian, are efecte benefice asupra țesuturilor tractului gastro-intestinal. Extractul este cunoscut pentru proprietățile sale de secole și este folosit ca aditiv în lupta împotriva sindromului intestinului iritabil.

* Înainte de a lua suplimente și medicamente, consultați un medic specialist pentru a vă determina starea și tratamentul.