Studiile arată că una din cinci femei suferă de uscăciune vaginală - o afecțiune care se prezintă exact așa cum pare - hidratare vaginală insuficientă.

despre stilul

Uscăciunea vaginală rezultă dintr-o multitudine de cauze - stres, lipsă de preludii și chiar antihistaminice pe care le luați în prezent. Și acestea sunt doar câteva dintre posibilele cauze ale problemei.

Vedeți ce trebuie să faceți dacă doriți ca vaginul dvs. să fie întotdeauna de vârf (sfaturi în galeria de mai jos):

Vestea bună este că vă puteți trata vaginul în mai multe moduri pentru a face să înflorească din nou, udat de îngrijirea blândă.

Iată 10 dintre cele mai sigure modalități de a depăși uscăciunea vaginală:

1. Obțineți un lubrifiant, evident.

Deși aceasta este una dintre cele mai bune invenții din industria sexului din toate timpurile, majoritatea oamenilor o ignoră. Oricine se dedică aventurilor erotice între cearșafuri ar trebui să folosească un lubrifiant, chiar dacă vaginul este hidratat în mod normal. Există multe tipuri de lubrifianți - pe bază de apă, silicon etc. Dacă sunteți îngrijorat de alergii sau sensibilitatea pielii, consultați un medic despre alegerea potrivită pentru dvs.

►►► Lubrifiantul, prietenul tău: instrucțiuni complete

2. Și totuși - alegeți lubrifiantul cu înțelepciune.

Dacă utilizați prezervative din latex, nu puteți utiliza un lubrifiant pe bază de ulei, deoarece poate rupe latexul. Rămâneți la cele de apă sau silicon.

3. Încercați mai multe preludii.

Suntem serioși, nu există prea multe preludii. Dar este prea puțin. Și exact asta duce la uscăciune în zona ta intimă. Trebuie să vă simțiți confortabil rugând orice partener sexual, chiar și pe cineva pe care l-ați prins peste noapte, să vă trezească suficient înainte de a pătrunde. Nu este nimic rușinos să ceri puțină atenție suplimentară pentru ca dorința ta să curgă - la propriu. O meriți!

4. Opriți depilarea zonei triunghiului.

Părul pubian oferă o barieră naturală care menține pielea vulvei și a vaginului umedă. După cum știți, unele femei au pielea mai uscată decât altele și, dacă sunteți una dintre ele, mai bine lăsați „vegetația” de acolo să crească liber. Sau cel puțin nu exagerați.

►►► 12 super sfaturi pentru o zonă super curată * intimă *

5. Dacă insistați asupra îndepărtării părului, hidratați pielea în mod regulat.

Nu trebuie să aplicați loțiune hidratantă pentru corp în vagin, ci încercați să o aplicați în jurul vulvei pentru o vreme, în cazul în care observați uscăciune și iritare după îndepărtarea părului de acolo.

6. Ai ramas fara lubrifiant? Folosiți produse din dulapul de bucătărie.

Uleiul de cocos, uleiul de măsline sau alt ulei vegetal sunt complet sigure de utilizat, deoarece nu irită pielea delicată a vaginului. Dacă aveți încă iritații sau disconfort, încetați să utilizați alternativele de mai sus la lubrifiant. Nu este înfricoșător, deoarece vaginul tău are capacitatea de a se autocurăța, iar uleiurile în cauză nu au capacitatea de a modifica pH-ul natural al zonei.

7. Schimbați medicamentele antialergice.

Multe medicamente pentru alergii sau răceală care conțin antihistaminice provoacă uscăciune vaginală. Discutați cu medicul dumneavoastră despre asta.

►►► 4 obiceiuri care vă dăunează vaginului

8. Luați în considerare utilizarea unei creme hormonale pentru aplicare topică.

Femeile menopauzale și mamele care alăptează au adesea nevoie de un pic de ajutor suplimentar pentru a hidrata vaginul. Cremele hormonale cu estrogen ajută, dar asigurați-vă că consultați medicul ginecolog dacă acestea sunt potrivite pentru cazul dumneavoastră.

9. Fă-ți testul pentru probleme de piele.

La fel cum pielea corpului dvs. poate fi victima eczemelor sau psoriazisului, la fel și vulva și vaginul. Dermatologul dvs. ar trebui să vă examineze și să vă facă sugestii. Multe creme pentru tratarea problemelor pielii sunt potrivite doar pentru anumite părți ale corpului - nu există nicio modalitate de a aplica cremă cu corticosteroizi pe pielea delicată a zonei intime.

10. Dacă observați mâncărime, iritații sau roșeață, mergeți rapid la cabinetul medicului!

Infecțiile fungice cauzează aproape întotdeauna uscăciunea vaginală (în afară de alte boli evidente). Mergeți la un medic pentru a vă diagnostica corect.