bucura

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

Consumul anumitor produse ajută la creșterea circumferinței mamare! Sună ridicol, nu? Este ca și cum am putea bea un pahar de lapte și vom obține un bust superb imediat?

Oamenii de știință au dovedit că dimensiunea circumferinței toracice depinde de nivelul hormonului estrogen din organism. Lui i se datorează atractivitatea figurii feminine. Când există o deficiență a acestei substanțe în corpul nostru, corpul nostru este plat ca o scândură și din toate acele forme rotunde la care visăm atât de mult, nu există nicio urmă.

Cu ajutorul estrogenului, figura noastră poate deveni mult mai feminină. Acest hormon este produs în ovare. Dar îl putem adăuga și folosind unele produse care conțin „fitoestrogen” vegetal.

Desigur, nu ar trebui să ne așteptăm la rezultate uluitoare atunci când consumăm astfel de alimente. Și totuși nu ne vom face rău cu nimic! Consumul acestor produse este recomandat și la menopauză, când nivelul hormonilor feminini scade semnificativ.

Lapte de soia, soia și lapte simplu

Laptele de soia este bogat în proteine. Conține o cantitate crescută de izoflavone, care sunt similare cu estrogenul. Este bine să beți un pahar de lapte de soia în fiecare zi. Laptele de vacă conține estrogen, prolactină și progesteron. Experții recomandă să luați un pahar dimineața și un pahar la culcare.

Caju, nuci, arahide și nuci pecan

Nucile conțin multe grăsimi și proteine ​​utile. Ele sunt, de asemenea, indispensabile pentru munca inimii și a creierului.

Rădăcină Dong Quai

Ierbă tonică „feminină” care ajută la restabilirea energiei și la distribuția eficientă a hormonilor în organism. Stimulează mărirea sânilor și ajută la combaterea bolilor, contribuind la obținerea unui amestec de progesteron natural.

Planta poate fi uscată și fiartă și adăugată la ceai sau supă.

Legume cu frunze

Spanacul și varza sunt bogate în fitoestrogeni. De asemenea, conțin antioxidanți, calciu și fier.

Fructe de mare

Stridiile, crustaceele și algele conțin niveluri ridicate de mangan, care ajută la creșterea nivelului de hormoni sexuali din corpul feminin.

Este bine să coaceți fructe de mare, nu să prăjiți și să mâncați de trei ori pe săptămână.

Semințe

Floarea soarelui, anasonul, dovleacul și semințele de in sunt excelente pentru consum. Pot fi consumate exact așa sau adăugate la felurile principale și la salate.

Semințe de schinduf

Acestea nu numai că promovează pierderea în greutate și îmbunătățesc sănătatea părului, dar sunt, de asemenea, bogate în fitoestrogeni. Puteți freca ulei de schinduf în sâni pentru a le îmbunătăți forma.

Fructe

Papaya este extrem de utilă atât pentru sâni, cât și pentru uter. Fructele proaspete, căpșunile, cireșele și afinele sunt bogate în estrogen.

Uleiuri vegetale

Medicii sfătuiesc să nu excludeți uleiurile vegetale din meniul dvs., dar vă recomandă să nu vă lăsați purtați pentru a nu regreta!

Uleiul de măsline este considerat unul dintre cele mai eficiente remedii pentru mărirea sânilor la domiciliu. Masajul regulat cu el îi va face să fie moale și suplu. În plus, uleiul de măsline poate contribui la reducerea riscului de cancer mamar.

Pui

Puiul este un aliment natural care este bun pentru toată lumea care are nevoie de hormoni feminini suplimentari. Oamenii de știință au descoperit că consumul de pui poate ajuta la îmbunătățirea cifrei. O puteți mânca în siguranță de două ori pe zi și cel mai bine este să o mâncați prăjită, nu prăjită.