boală întregului

În fiecare an de la depresie aproximativ 17 milioane de americani se îmbolnăvesc. Acest lucru îl face una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate din Statele Unite. Afectează persoane de toate vârstele și de două ori mai multe femei decât bărbați. Depresia este o boală a întregului corp - afectează corpul, sistemul nervos, starea de spirit, gândurile și comportamentul.

Îți afectează dieta și somnul, stima de sine, reacțiile și opiniile tale despre oameni și lucruri din jurul tău. Simptomele pot dura săptămâni, luni sau ani. Există multe tipuri de depresie, cu simptome care variază ca număr, severitate și durată.

Este caracteristic celor care suferă de depresie că se retrag din societate. Își pierd interesul pentru tot ce le înconjoară și nu se pot bucura de el. Simptomele depresiei includ oboseala cronică, tulburări de somn (insomnie sau somn excesiv), modificări ale poftei de mâncare, dureri de cap și dureri de spate, probleme digestive, anxietate, iritabilitate, iritabilitate, pierderea interesului pentru activitățile preferate, sentimente de lipsă de valoare și inadecvare. Mulți se gândesc la moarte și sinucidere. Lumea lor pare sumbru, timpul trece încet. Persoana deprimată poate fi supărată cronic și iritabilă, tristă și disperată sau nu prezintă nicio emoție. Unii oameni încearcă să „doarmă” depresia sau nu fac altceva decât să se culce.

Cele două clasificări principale ale depresiei sunt - unipolar și bipolar. Tulburările unipolare se caracterizează prin episoade de depresie care se repetă cel puțin de câteva ori în viața pacientului. Bipolarii încep de obicei ca depresie, dar se dezvoltă treptat și includ episoade depresive și maniacale alternante. Prin urmare, depresia bipolară este cunoscută și sub numele de psihoză maniaco-depresivă. Acest articol se concentrează asupra diferitelor tipuri de depresie unipolară.

Cauzele depresiei nu sunt pe deplin clare, dar sunt probabil numeroase și variate. Poate fi declanșat de tensiune, stres, eveniment traumatic, dezechilibru chimic la nivelul creierului, boală tiroidiană, indigestie, cefalee, lipsă de nutrienți, dietă necorespunzătoare, consum de zahăr, mononucleoză, lipsă de mișcare, endometrioză., Orice boală fizică sau alergie.

Una dintre cele mai frecvente cauze ale depresiei este alergiile alimentare.

asa este hipoglicemie (glicemie scăzută). Ereditatea este un factor important în această boală. La 50% dintre cei care suferă de crize recurente de depresie, unul sau ambii părinți au avut, de asemenea, depresie.

Oricare ar fi factorii care au declanșat depresia, aceasta începe să perturbe partea creierului care controlează starea de spirit. Majoritatea oamenilor sunt capabili să facă față stresului zilnic, corpul lor se adaptează la stres. Când stresul devine prea mare pentru o persoană sau mecanismele sale de ajustare nu răspund, poate apărea depresie.

Aflați mai multe despre depresie, modalități de prevenire, nutrienți care vă ajută să vă recuperați mai repede și multe alte sfaturi utile. în articolul următor.
Va urma .