Multe procese din organism sunt controlate de hormoni. Prin urmare, atunci când producția lor este întreruptă, aceasta afectează starea de spirit, comportamentul, bunăstarea și aspectul unei persoane. Cum să aflăm dacă avem probleme cu hormonii?

dezechilibrului

Debutul brusc al acneei

Acneea și punctele negre pot apărea dacă porii sunt înfundați. Cu toate acestea, unii medici susțin că acest lucru se poate datora unei modificări a hormonilor. Nivelurile foarte mici de androgeni duc la acnee pe tot corpul.

Dureri de cap frecvente

Stresul și oboseala pot duce la dureri de cap, dar la fel și nivelurile scăzute de estrogen. Acest hormon feminin se formează în ovare și controlează procesele metabolice din creier. Prin urmare, dacă aveți o lipsă sau un exces de estrogen, acesta poate fi cauza migrenelor și a stării tale proaste constante.

Insomnie

Insomnia este un semn foarte periculos, deoarece este asociat cu niveluri scăzute de progesteron. Potrivit cercetătorilor din somn, acest hormon acționează ca un relaxant natural.

Nivelurile de estrogen și progesteron la femeile care tocmai au născut sunt foarte scăzute, deci au deseori probleme cu somnul.

Transpirație crescută

Transpirația abundentă și frisoanele sunt unele dintre cele mai frecvente simptome ale dezechilibrului hormonal. Hormonii controlează temperatura corpului și, atunci când nu funcționează corect, poate apărea o creștere bruscă de căldură. Dacă sunteți menopauză, acest lucru este perfect normal, dar dacă nu sunteți încă în această fază a vieții, consultați un medic.

Oboseala constantă

Cu toții suntem obosiți din când în când, dar dacă vă simțiți ca o cârpă de cele mai multe ori, chiar și în weekend, acesta este un semnal al hormonilor care nu funcționează bine. Oboseala persistentă poate indica probleme cu tiroida.

Schimbarea greutății

Dacă ai un dezechilibru hormonal, atunci corpul tău începe să se îngrașe, indiferent dacă mănânci mult sau nu. Deficitul sau supraproducția anumitor hormoni poate determina organismul să depoziteze grăsime și să piardă masa musculară. Nivelurile ridicate de estrogen, cortizol sau insulină și nivelurile scăzute de testosteron duc la acumularea de grăsime în abdomen. Nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni încetinesc metabolismul și duc la creșterea în greutate.

Pierderea parului

Se poate datora hormonilor tiroidieni, insulinei sau testosteronului. Acesta din urmă este responsabil pentru părul mai abundent la bărbați.

Când femeile au niveluri mai ridicate de testosteron, aceasta duce adesea la chelie.

Probleme digestive

Când sunt stresați, mulți oameni au probleme cu stomacul. Acest lucru se datorează cantității mari de hormoni care sunt eliberați în organism atunci când suntem nervoși. Nivelurile ridicate de estrogen afectează microflora intestinală, iar nivelurile ridicate de hormoni din ovare pot duce la convulsii și dureri de stomac.

Foame incontrolabilă

Organismul sintetizează hormoni care sunt responsabili de apetit și foamete. Dezechilibrul din ele duce la crize de foame incontrolabile. Hormonii leptină și grelină sunt cei care controlează foamea. Leptina o scade, în timp ce grelina ne dă un semn când este timpul să mâncăm.

Uitare rapidă

Lipsa concentrării se poate datora diferiților factori, inclusiv dezechilibrului hormonal. Este îngrijit de cortizol și estrogen, care în valorile lor scăzute ne fac să avem probleme cu memoria pe termen scurt și să ne disipăm rapid.

Schimbarea pieptului

O modificare a dimensiunii sânilor este unul dintre cele mai grave semne ale problemelor din organism. Scăderea bruscă a estrogenului afectează umiditatea și elasticitatea pielii. Prin urmare, atunci când sânii își pierd forma și își schimbă dimensiunea, poate fi ceva în neregulă cu hormonii.