Tamarind este un fruct tropical despre care mulți oameni nu știu nimic. Cu toate acestea, acest fruct în formă de fasole este un favorit printre cei care trăiesc în părțile mai însorite ale lumii. Este iubit nu numai pentru gustul excelent, ci și pentru calitățile sale medicinale și de sănătate puternice.

fluor

Tamarind a făcut mult timp parte din tehnicile tradiționale de vindecare din Africa și Asia. În general, este valoroasă pentru îmbunătățirea sistemului cardiovascular și pentru calmarea tractului gastro-intestinal. Cu toate acestea, oferă și o varietate de beneficii suplimentare pentru sănătate care îl fac un remediu natural cu adevărat uimitor.

Iată câteva dintre cele mai faimoase aplicații ale sale:

Tamarind poate ajuta la normalizarea mișcărilor intestinale și la reducerea constipației. Măcinați doar câteva fructe și mâncați câteva linguri. Veți simți rapid o ușurare.

Acest fruct poate reduce nivelul de aciditate din organism și poate îmbunătăți funcționarea bilei și a ficatului.

Tamarindul este cunoscut ca un remediu pentru dizenterie.

Febra malariei poate fi redusă prin simplul consum de ceai din frunze tamarind.

Cantitatea uriașă de vitamina C conținută în tamarind acționează ca un puternic antioxidant. Vitamina C este importantă pentru menținerea multor funcții corporale și menținerea sănătății gingiilor.

Prin scăderea nivelului de colesterol dăunător (LDL), tamarindul poate ajuta la sănătatea cardiovasculară.

Frunzele de tamarind poate fi utilizat pentru combaterea infecțiilor intestinale la copii.

Icterul poate fi redus pur și simplu prin consum tamarind.

Inflamația și erupțiile cutanate pot fi, de asemenea, combătute eficient cu aceasta.

Antioxidanții din tamarind includ fenoli și naringenină, despre care se crede că ajută la combaterea unor tipuri de cancer.

Alți nutrienți importanți găsiți în tamarind sunt: ​​tiamina, fierul, magneziul, fosforul, cuprul, fibrele, calciul și niacina. Nivelurile ridicate ale acestor nutrienți fac din tamarind un adevărat „super fruct”.

În cele din urmă - unele cercetări recente arată că tamarind poate ajuta la creșterea excreției de fluor din organism. Această acțiune poate ajuta la reducerea fluorozei și, astfel, la protejarea sistemului osos.

Multe probleme de sănătate pot fi tratate sau reduse cu remedii naturale. La fel de tamarind crește doar în climatul tropical, este puțin cunoscut la noi, dar din cauza numeroaselor beneficii prin care poate contribui la sănătatea noastră merită să îl incluzi în dieta ta.

Deși nu există un singur aliment care să rezolve toate bolile, o dietă echilibrată care include tamarind este un pas bun spre o viață mai sănătoasă.