ciulin

Ciulinul de lapte este o planta care are proprietati antioxidante si antiinflamatoare, folosita in mod obisnuit pentru detoxifierea organismului, in special a ficatului. Ciulinul de lapte (numit științific Silybum marianum) este o buruiană care crește în principal în California (deși poate fi cultivată în multe părți ale lumii cu climă caldă, inclusiv Bulgaria), care devine adesea un extract sau supliment alimentar cu numeroase beneficii pentru sănătate. Planta poate îmbunătăți funcția digestivă, sprijini activitatea bilei, reduce inflamația și calmează.


Originea și acțiunea ciulinului de lapte

Ciulinul de lapte a fost de fapt folosit de mai bine de 2.000 de ani. Planta este originară din regiunea mediteraneană și este un membru al familiei Compositae, care include alte plante, cum ar fi floarea-soarelui și margaretele. Medicul și botanistul grec Dioscoride a fost primul care a descris proprietățile vindecătoare ale ciulinului de lapte (primele informații despre beneficiile plantei sunt din 40 î.Hr.).

Această plantă specifică ajută la eliminarea toxinelor din organism, care pot provoca o serie de simptome și boli (inclusiv dezvoltarea cancerului, a colesterolului ridicat, a diabetului, a pietrelor la rinichi, a bolii vezicii biliare, a afectării pielii etc.). Ca antioxidant, ciulinul de lapte este la fel de puternic ca vitaminele E și C, ajutând la combaterea radicalilor liberi și încetinește procesul de îmbătrânire. Planta conține niveluri ridicate de extracte lipofile găsite în semințele sale, care acționează ca bioflavonoide - antioxidanți care cresc imunitatea și reduc stresul oxidativ.

O clarificare importantă este că ciulinul de lapte (Silybum marianum) nu este un spin de măgar (Onopordum acanthium).


Spin alb
Culorile lor sunt asemănătoare, dar le putem distinge mai ales prin frunze
Spin de măgar

Beneficii pentru sănătate:

Detoxifierea ficatului - Planta ajută la refacerea celulelor hepatice și ajută la eliminarea toxinelor din corp care sunt procesate prin ficat. Ciulinul de lapte este eficient în depășirea naturală a efectelor nocive ale alcoolului, pesticidelor din alimente, metalelor grele din apă, poluării aerului pe care o respirăm. Ciulinul de lapte este aprobat ca tratament terapeutic pentru diferite boli ale ficatului, inclusiv sindromul de steatoză hepatică, leziuni cauzate de alcoolism, icter, psoriazis, hepatită și altele;

șterge ULTIMELE ARTICOLE: "target =" _ blank "> Vezi mai multe suplimente de detoxifiere

Protejează împotriva cancerului - Semințele de ciulin de lapte sunt o sursă de flavonoid antioxidant numit silimarină. Silimarina a fost legată de reducerea riscului de cancer prin stimularea sistemului imunitar, ajută și la combaterea deteriorării ADN-ului;

Ajută la reducerea colesterolului ridicat - Biblioteca Națională de Medicină din Statele Unite consideră că ciulinul de lapte poate deveni un puternic agent antiinflamator, oprind inflamația din organism - una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare (planta ajută la purificarea sângelui și previne deteriorarea oxidativă a arterelor );

Împotriva diabetului - potrivit Institutului Național de Sănătate al SUA, administrarea silimarinei, principalul antioxidant conținut în ciulinul de lapte, împreună cu tratamentele convenționale, poate ajuta la controlul simptomelor diabetului prin scăderea nivelului zahărului din sânge;

Protejează împotriva calculilor biliari și a pietrelor la rinichi

Îmbunătățește sănătatea pielii - Ciulinul de lapte este considerat a fi un puternic inhibitor al stresului oxidativ indus de UV, care poate provoca afecțiuni ale pielii, cum ar fi cancerul de piele. Studiile arată că aplicarea silimarinei pe piele reduce daunele cauzate de chimioterapie;

Încetinește procesul de îmbătrânire - Deoarece antioxidanții din ciulinul de lapte ajută la combaterea radicalilor liberi din organism, elimină contaminanții și deșeurile din sânge, precum și din tractul digestiv, planta poate încetini și procesul de îmbătrânire.

Ciulinul de lapte este clasificat ca supliment alimentar, nu ca medicament. Cantitatea de ingrediente active poate varia foarte mult în funcție de diferitele metode utilizate pentru a obține planta. O varietate de produse sunt disponibile, toate recomandând doze diferite - și totuși, consumul ar trebui să fie între 20-300 miligrame pe zi. Puteți consulta un medic sau farmacist în funcție de scopul recepției.

Există efecte secundare?

Ciulinul de lapte este considerat sigur și bine tolerat. Cele mai frecvente efecte secundare care nu sunt grave pot include tulburări gastrointestinale ca laxativ ușor. Atunci când este luată în cadrul regimului recomandat, planta este eficientă și fără reacții alergice. Nu este recomandat dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui. Dacă vă simțiți rău, discutați cu medicul sau farmacistul pentru a determina doza potrivită pentru dumneavoastră.