Te gândești să ai un copil sau încerci să rămâi însărcinată de ceva timp? Ascultă sfaturile prietenelor tale, dar tu însuți cauți în mod activ date despre concepție și sarcină? Există multe surse de informații care vă pot induce în eroare și vă pot oferi o viziune contradictorie asupra sarcinii. Prin urmare, cel mai bine este să consultați un medic pentru orice îndoieli pe care le aveți. Și vă vom prezenta cele mai comune mituri despre sarcină de care trebuie doar să uitați.

sarcină

Dacă sunteți gravidă, veți auzi multe povești - de la modul de a afla sexul bebelușului, până la trucuri pentru nașterea mai ușoară. Dar trebuie acordată o atenție specială miturilor despre creșterea în greutate și sarcină.

De ce? Deoarece menținerea unei greutăți corporale sănătoase este importantă pentru reducerea riscurilor, cum ar fi diabetul gestațional, care apare numai în timpul sarcinii, probleme de tensiune arterială și chiar naștere prematură. Iată cele mai populare mituri despre sarcină.

  1. Mit: Sunt însărcinată, trebuie să mănânc pentru doi!

Fapt: De fapt, aveți nevoie de aproximativ 300 de calorii în plus pe zi pentru dvs. și bebelușul dvs. - și aceasta este mult mai puțină mâncare decât credeți. De exemplu, o înghețată, o bucată de tort de fructe sau o bucată de pâine cu semințe vor adăuga 300 de calorii în dieta ta.

  1. Mitul: Este normal să te îngrași brusc în timpul sarcinii

Fapt: Câte kilograme trebuie să câștigi în timpul sarcinii depinde de pre-greutate. Dacă aveți o greutate normală, atunci în timpul sarcinii, greutatea admisă pe care o puteți obține este de la 11 la 13 kg. Dacă aveți ceva mai multă greutate decât greutatea normală, atunci sarcinii vi se permite să crească de la 6 la 10 kg. În cazul în care sunteți extrem de supraponderal, atunci în timpul sarcinii nu trebuie să depășiți limita de 6 până la 9 kg.

  1. Mitul: Greutatea suplimentară este întotdeauna binevenită pentru dezvoltarea unui copil

Fapt: În funcție de cât de mult cântăriți în timpul sarcinii, propria cantitate de hrană este suficientă pentru dezvoltarea normală a bebelușului. Este bine să mergeți la examinări ginecologice regulate și să monitorizați dezvoltarea copilului. Pentru a vă asigura că totul este în regulă, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră.

  1. Mit: Scăderea în greutate în timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea copilului

Fapt: Dacă sunteți supraponderal și nu vă îngrași sau pierdeți câteva kilograme în timpul sarcinii, acest lucru poate fi considerat doar un plus pentru dvs. și copilul dumneavoastră. În acest fel puteți reduce riscul de diabet gestațional sau naștere prematură. Nu vă faceți griji cu privire la pierderea în greutate. Dar dacă la sfârșitul sarcinii sunteți încă prea slab, ginecologul vă poate prescrie terapia.

  1. Mitul: Este bine să mănânci orice îți place

Fapt: Nu toate alimentele sunt potrivite pentru femeile însărcinate. De exemplu, este important să reduceți aportul de alimente sărate. Condimente picante și ele. Asigurați-vă că nevoile dvs. de hrană fac parte dintr-o dietă sănătoasă și nu ardeți prea multe calorii.

Iată câteva mituri pe care am vrea să le descompunem despre sarcină

  1. Mit: Este posibil să rămâneți însărcinată în orice moment al ciclului menstrual.

Fapt: Când doriți să rămâneți gravidă, trebuie să faceți sex cu o zi înainte și în ziua ovulației. Cele mai potrivite pentru sarcină sunt acele zile sau două sau trei zile înainte de ovulație.

  1. Mit: Măsurarea temperaturii corpului poate face mai ușor să rămâneți gravidă.

Fapt: Măsurarea temperaturii corpului nu este necesară dacă doriți să rămâneți gravidă. Temperatura corpului la femei crește chiar și după ovulație, când este prea târziu pentru a fertiliza oul din acest ciclu menstrual.

  1. Mit: Nu am folosit niciodată o metodă hormonală de contracepție, așa că pot rămâne însărcinată rapid.

Fapt: Doar pentru că hormonii dvs. nu au fost sub influența contraceptivelor hormonale nu înseamnă că aveți un avantaj. Corpul tău poate regla hormonii mai bine, dar sarcina este afectată de mulți factori, nu doar de contraceptive.

  1. Mit: Am rămas însărcinată cu ușurință cu primul meu copil, așa că nu ar trebui să am probleme cu următoarea sarcină.

Fapt: Nu există dovezi fiabile pentru această afirmație. Veți fi mai în vârstă și veți avea mai puțin timp pentru actul sexual spontan și este posibil să aveți un alt partener. Dacă aveți sub 35 de ani și încercați să concepeți mai mult de 1 an, consultați un medic. (6 luni dacă aveți peste 35 de ani)

  1. Mit: Sarcina durează 9 luni

Fapt: Durata sarcinii variază până la cinci săptămâni, potrivit unui studiu din 2013 publicat în revista Human Reproduction. Când veți naște depinde de vârsta, greutatea, câte kilograme ați fost la naștere și de alți factori.

  1. Mit: Contactul intim în timpul sarcinii poate dăuna copilului

Fapt: „Sexul nu ar trebui să rănească bebelușul”, a declarat Sherry Brasner, profesor de ginecologie și științe reproductive la Școala de Medicină Mount Sinai din New York. Dacă sarcina prezintă un risc ridicat, consultați un medic înainte de a decide să întrețineți relații sexuale.

  1. Mitul: După o cezariană, nu poți naște în mod natural

Fapt: Statisticile arată că nașterea naturală după o operație cezariană este o opțiune mai puțin riscantă decât o nouă operație cezariană. Cu toate acestea, consultarea cu un medic este obligatorie. Nașterea naturală după cezariană este una dintre posibilități. Dar dacă corpul tău nu o permite, nu este o idee bună să naști în mod natural și să discute cu medicul tău despre posibilitatea unei operații cezariene.

  1. Mitul: Sexul copilului depinde de poziția abdomenului mamei

Fapt: „Sexul bebelușului nu are absolut nimic de-a face cu ceea ce arată femeia”, spun medicii. Ne pare rău, dar nu poți cunoaște sexul copilului uitându-te la mamă. Și este un mit complet ideea că înălțimea abdomenului poate spune dacă va fi un băiat sau o fată.

  1. Mitul: Dacă suferiți de boli cu transmitere sexuală, bebelușul dvs. le poate avea și ele

Fapt: Depinde de fapt de ce boli cu transmitere sexuală aveți. Acest lucru se datorează faptului că unele boli sunt transmise prin sânge și pot afecta copilul prin placentă, în timp ce altele sunt transmise doar prin contact direct. Dacă există riscul ca copilul să intre în contact direct cu un virus sau bacterie, medicul poate sugera o operație cezariană.