Pe măsură ce se apropie vara, majoritatea fetelor merg pe o varietate de diete pentru a elimina grăsimile acumulate în lunile reci de iarnă. Aflați ce alimente sunt atât dăunătoare sănătății, cât și nepotrivite pentru persoanele care doresc să le consume

Pe măsură ce se apropie vara, majoritatea fetelor merg pe o varietate de diete pentru a elimina grăsimile acumulate în lunile reci de iarnă. Vedeți ce alimente sunt atât dăunătoare sănătății, cât și nepotrivite pentru persoanele care doresc să aibă o talie subțire și un corp frumos.

trebuie

Deserturi prăjite - au devenit celebre după ce restaurantele chinezești au intrat în Bulgaria. Deserturile de acolo includ banane prăjite, ananas prăjit, fructe prăjite, înghețată prăjită. Și nu există nicio îndoială - toate aceste deserturi sunt extrem de gustoase și tentante. Dar sunt saturate cu zahăr și grăsimi și încă se prăjesc în cantități mari de ulei. Bananele și ananasul sunt fructe, dar procesate în acest fel, își pierd proprietățile utile și „dau” corpului nostru o mulțime de calorii.

Băuturi carbogazoase - Produsele Coca Cola și sifonul sunt cele mai consumate. La fel ca majoritatea, au o mulțime de calorii, cu excepția produselor ușoare, unde există îndulcitori în loc de zahăr. Evitați să consumați aceste băuturi, astfel încât să nu câștigați kilograme în plus și stomacul să nu vă umfle din ele.

Piei de porc - nu le place multă lume, dar este bine pentru toată lumea să știe că acesta este un aliment greu și greu pentru stomac, deoarece piei sunt prăjite în prealabil în mult ulei și apoi înmuiate în sare. Adesea, oamenii care consumă acest aliment găsesc resturi de blană a animalului.

Alimentele lichide - Este o prostie să urmezi o dietă fictivă care se bazează doar pe alimentele lichide. Sunt destinate persoanelor bolnave care nu pot consuma alimente normale.

Mușcăturile de pui - cele care nu provin din alb, sunt destul de dăunătoare pentru corpul nostru. De obicei, sunt făcute din ceea ce nu se mănâncă în restaurant, pentru a masca faptul că acestea sunt resturi și carne din diferite părți ale corpului puiului. Cu cât o mușcătură este mai mică, cu atât absoarbe mai multă grăsime. Dacă vă place puiul prăjit, cumpărați doar unul întreg și preparați-l acasă.

Gogoșele - eh, aceste tentații dulci, în special gogoșile Kazanlak. Sunt confiate, glazurate, umplute (ciocolată, afine, cremă bavareză etc.) și sunt la fel de gustoase pe cât de dăunătoare. Acestea conțin o cantitate mare de ulei și făină rafinată. Gogoșele vă deranjează echilibrul glicemiei și, odată ce mâncați unul, nu vă mai saturați și doriți cel puțin încă câteva. De aceea, gogoșile obișnuite (nu Dunkin Donuts) vând cel puțin 10 într-o cutie.

Aperitivul meu preferat la bere - cartofi prăjiți cu brânză - este aproape nimeni care să nu-i iubească. Sunt puțini oameni care nu pun brânză pe ele. Iar combinația de cartofi prăjiți cu brânză este o adevărată bombă calorică. Brânza conține de 10 ori mai multe grăsimi saturate decât carnea albă, iar atunci când aceste grăsimi sunt combinate cu carbohidrați, lucrurile nu sunt deloc înfloritoare.

Supe gata preparate - de multe ori nu avem timp să facem supă, ci unul dintre preparatele noastre preferate. De aceea cumpărăm gata făcute și nu bănuim că nici măcar acesta dăunează sănătății noastre datorită prezenței unei cantități mari de sare. Prin urmare, este mai bine să-ți faci propria supă, astfel încât să nu ai supărări inutile.

Conserve de carne - rareori suntem destul de clari despre ce este în conservele pe care le cumpărăm. Este mai bine să cumpărați carne proaspătă decât să mâncați resturi înmuiate în marinată.