Nicio dietă nu vă va ajuta să pierdeți în greutate după naștere, la fel de mult ca mișcarea intensă pentru a recâștiga forma.
Cântăreața și actrița Jessica Simpson este un exemplu de muncă grea pentru o figură perfectă după naștere. „Fiecare femeie ar trebui să-și dezvolte obiceiuri pozitive după naștere”, sfătuiește blonda, care s-a îngrășat mai mult de 20 de kilograme (până la 77 kg) în timpul sarcinii.
Deși a născut în mai, Jessica încă lucrează din greu pentru a reveni în formă. A reușit să slăbească 18,5 kg și doar 4,5 kg o separă de silueta perfectă.
"Voi fi complet sincer cu viitoarele mame. Este foarte dificil să arăți ca înainte de naștere, dar cu exerciții fizice regulate și dieta, rezultatul va veni într-o zi", a explicat Simpson. Pe lângă dieta ei, cântăreața a urmat un program de fitness care a inclus cel puțin 1.400 de pași pe zi pentru o formă perfectă.
Jessica, în vârstă de 32 de ani, a născut primul ei copil pe 1 mai.
- 7 Simptome timpurii și invizibile ale cancerului de piele - ᐉ Curios • Stil de viață Știri despre stilul de viață,
- Alcoolul slăbește imunitatea - urious Curios • știri despre stilul de viață, dieta, sănătatea și
- Fără sex și alcool în numele unei figuri subțiri - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- 9 întrebări despre penisurile (prea) mici - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- 9 motive pentru a-ți pune muștarul în farfurie - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,