Idei utile pentru autoperfecționare într-o perioadă de izolare

care

Concertele sunt amânate, evenimentele sportive sunt anulate, școlile sunt închise, se recomandă munca de acasă și, pe deasupra, turismul este deja un miraj. Indiferent cât de mult am visa să călătorim undeva, deocamdată va trebui să fie doar mental sau digital. Și până când va veni momentul să ne facem călătoria, va trebui să rămânem acasă o vreme. Ce lucruri interesante putem face acasă în tot acest timp, mai ales dacă suntem în carantină?

1. Aranjează un puzzle pentru care încă nu ai timp.

2. Începeți să țineți un jurnal. Notați toate ideile, gândurile și sentimentele. În cele din urmă, odată ce totul se calmează și te întorci la vechiul tău mod de viață, aceste idei și gânduri îți pot fi de folos.

3. Cântați la un instrument muzical.

4. Scrieți mesaje tuturor prietenilor cu care nu ați avut timp să comunicați de mult timp.

5. Scrie poezie. Turnă-ți sufletul pe cearșaful alb. Acest lucru ajută la scuturarea emoțiilor negative.

6. Urmăriți toate filmele și serialele pentru care nu ați avut timp până acum.

7. Citiți cărțile pe care le-ați cumpărat și care au praf de pe raft în timp ce erați la locul de muncă și ocupați cu toate celelalte angajamente care consumau timp.

8. Meditează. Vă veți simți mult mai bine atunci când vă detașați gândurile de sentimentele posomorâte care se dezlănțuie în voi. Respiră adânc.

9. Ai grijă de pielea ta. Veți avea cel puțin 14 zile pentru a construi un plan zilnic pentru a vă îmbunătăți aspectul și starea pielii, pe care veți continua să îl urmați și ulterior.

10. Începeți o dietă sănătoasă. Când sunteți acasă, este mult mai ușor să vă structurați dieta și să o urmați. Nu mâncați afară, ci acasă, ceea ce face ca gătitul să vă gătească exact așa cum doriți - cu ingrediente sănătoase și proporțiile potrivite - ceva care este dificil de urmat atunci când mâncați afară.

11. Desenați. Eliberați-vă talentele.

12. Curățați-vă casa. Acum depinde de dvs. să faceți o curățare de bază de primăvară, să aruncați lucrurile inutile și să dați o șansă noii energii proaspete să curgă în casa dvs.

13. Curăță-ți garderoba.

14. Discutați la telefon cu bunicii. Dacă nu ați avut niciodată suficient timp pentru a le acorda suficientă atenție, faceți-o acum, îi veți face fericiți.

15. Puneți-vă în funcțiune antreprenoriatul. Odată ce criza în care ne aflăm dispare, este posibil ca lumea să aibă nevoie de noi servicii și start-up-uri. Aveți suficient timp pentru a lua în considerare un posibil plan de afaceri pe care să îl puneți în acțiune în viitor. Analizează-ți talentele și abilitățile și ia în considerare care dintre ele ar fi util într-un astfel de efort.

16. Înscrieți-vă la un curs online pentru a îmbunătăți diferite abilități. De asemenea, vă pot ajuta după carantină.