Dacă stresul, povara problemelor din viața de zi cu zi și teama că sănătatea dvs. s-au deteriorat sunt simptome pe care le experimentați zilnic, atunci sexul este răspunsul la toate problemele dumneavoastră. Nu ești de acord?
1. Elimină stresul.
Sexul ajută la reducerea stresului. Atunci când exercițiile de respirație profundă nu reușesc să te ajute, sexul va face minuni în locul lor. În timpul sexului, organismul produce dopamină, o substanță care combate hormonii stresului - endorfine. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „hormonul fericirii” și oxitocina, un hormon care îmbunătățește fericirea produs de glanda pituitară.
Într-un studiu publicat în Science Journal, trei neurologi au testat șobolani masculi și au constatat că șobolanii activi sexual erau mai puțin preocupați decât cei care nu aveau activitate sexuală.
2. Tipul activității fizice
A face dragoste este de fapt o formă de activitate fizică. În timpul actului sexual, modificări fiziologice în organism te potrivești cu un antrenament. Este posibil să fi observat că ritmul tău de respirație crește, ceea ce înseamnă că obosești de fapt. Prin urmare, arzi calorii. Dacă faceți sex de trei ori pe săptămână timp de 15 minute (dar știm că puteți face mai bine decât atât!), Veți arde aproximativ 7.500 de calorii pe an. Acesta este echivalentul unui jog de 120 km! Respirația grea crește cantitatea de oxigen din celule, iar testosteronul produs în timpul sexului protejează și menține oasele și mușchii puternici.
3. Scade tensiunea arterială ridicată
Fii irezistibil! Marirea buzelor sau umplerea ridurilor la faimosul dermatolog Dr. Koeva!
Blefaroplastia superioară/Corecția estetică a pleoapelor /, numai pentru 1650 BGN, de la MHAT Skin Systems!
Sărutul și sexul vă pot îmbunătăți tensiunea arterială. Scad tensiunea arterială.
Cercetătorii de la Universitatea Paisley au efectuat un experiment pe această temă și au ajuns exact la aceeași concluzie - sexul îmbunătățește tensiunea arterială.
4. Îmbunătățește imunitatea
Încerci fără succes să combate frigul? Ei bine, sexul este răspunsul la răceala obișnuită, și alte probleme de sănătate: vă poate spori imunitatea. Producția de imunoglobulină A, un antigen care combate gripa, crește atunci când crește și frecvența sexului.
5. Te face să arăți mai tânăr
A face dragoste de trei ori pe săptămână te poate face să arăți cu 10 ani mai în vârstă-tineri, susține un cercetător scoțian. „Este bine să faci sex bun”, spune David Weeks, neuropsiholog clinic la Spitalul Regal din Edinburgh, al cărui studiu despre efectele sexului asupra îmbătrânirii este publicat în cartea sa, The Secrets of the Super Youth.
6. Inima sănătoasă
Sexul ajută la arderea caloriilor, dar vă poate îmbunătăți și funcția inimii. Acesta se va ocupa de prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a atacurilor de cord și vi se cere să vă răsfățați pur și simplu momentul.
Cercetătorii de la Universitatea din New England studiază efectul sexului asupra inimii. Studiul concluzionează că barbatii sunt cu 45% mai putin predispusi la boli cardiovasculare. Cu toate acestea, studiul nu a reușit să examineze efectul sexului asupra inimii unei femei.
7. Ameliorarea durerii
Plăcerea este cheia pentru depășirea durerii. Aveți migrene și dureri corporale? Ei bine, sexul este din nou soluția. Dar dacă aveți dureri de spate, cel mai bine este să consultați un medic.
Dr. Georgi D. Ehrlich, specialist în artrită în Philadelphia, a realizat un studiu privind relația dintre artrită și sex. El concluzionează că pacienții care fac sex au mai puțină durere.
8. Construiește încredere și intimitate.
Actul sexual produce hormonul oxitocină, care este responsabil pentru fericirea și dragostea ta. Dacă simțiți că relația dvs. este nesigură, există o lipsă de încredere sau sunteți îngrijorat că partenerul dvs. se îndepărtează, atunci sexul va risipi aceste îndoieli. Oxitocina ajută la creșterea încrederii și aduce o intimitate mai mare cuplurilor.
9. Mai puține șanse de cancer.
Ejacularea regulată reduce șansele de a dezvolta cancer de prostată. Potrivit unui studiu australian, bărbații care au orgasm de 21 de ori pe lună sunt cei mai puțin susceptibili de a dezvolta cancer. Acest lucru este susținut de alte studii care arată că actul sexual reduce riscul de cancer de prostată.
10. Mușchii pelvieni mai puternici.
Sexul implică utilizarea mai multor grupuri musculare și, prin urmare, actul sexual regulat vă poate ajuta să dezvoltați mușchi mai puternici ai podelei pelvine. În plus, deoarece actul implică un set de mușchi, ajută și la întărirea acestor mușchi: coapsele, mușchii abdominali și partea superioară a spatelui. Sexul regulat poate menține, de asemenea, o vezică sănătoasă și o funcție intestinală bună.
11. Protejați prostata.
Majoritatea lichidului ejaculat este secretat de glanda prostatică. Dacă încetați să ejaculați, rămâne lichid în glandă, care tinde să provoace umflături, provocând multe probleme. Ejacularea regulată spală aceste fluide și asigură bunăstarea prostatei până la bătrânețe. Problemele pot apărea atunci când frecvența ejaculării se schimbă brusc.
12. Induce somnul.
După această activitate fizică grea, corpul necesită o doză mare de somn bun. Dar ghicește ce? Sexul funcționează la fel ca exercițiul. Creșterea ritmului cardiac duce la o stare de odihnă, similară cu cea după actul sexual. Adică sexul poate să fie un remediu pentru cei care suferă de insomnie, cum ar fi:
- Sexul te poate relaxa, deci dacă ești deja obosit, te va adormi.
- Când bărbații ejaculează, devin letargici, ceea ce îi poate face să fie somnolenți.
13. Ciclul regulat.
Evident, sexul îți poate îmbunătăți ciclul menstrual. TReglează hormonii, care la rândul lor reglează ciclul menstrual. Sexul reduce stresul, care este unul dintre motivele pentru care femeile au un ciclu neregulat. Ei bine, sexul pare o opțiune mai bună decât pastilele, corect?!
14. Previne disfuncția erectilă.
Cincizeci la sută dintre bărbații cu vârsta peste 40 de ani suferă de disfuncție erectilă și toți bărbații tineri se tem de momentul în care nu vor putea face o erecție. Cel mai bun leac pentru impotență este. sex! O erecție menține sângele care curge prin arterele din penis, astfel încât țesutul să rămână sănătos. În plus, medicii compară o erecție cu un reflex atletic: cu cât înveți mai multe despre ceva, cu atât ești mai capabil să o faci.
15. Prelungeste viata!
O inimă sănătoasă, mușchi mai puternici, o creștere a circulației oxigenului și fericire sunt câțiva dintre factorii care ne ajută să trăim mai mult.
Un studiu publicat în British Medical Journal arată, că bărbații care fac sex trăiesc adesea de două ori mai mult decât cei care rareori se complac în această plăcere.
16. Sperma mai sănătoasă
Dacă încercați să rămâneți însărcinată, creșteți cantitatea de material seminal produs prin relații sexuale des. Sexul regulat înlocuiește sperma veche din testicule. Dacă există o acumulare naturală de spermă, acest lucru poate duce la deteriorarea ADN-ului.
Persoanele în vârstă sunt expuse riscului! 1 lev poate salva o viață. Să strângem fonduri pentru măști și dezinfectanți pentru cei mai vulnerabili dintre noi. Vă rugăm să donați de aici:
Campania Progress Medical Foundation pentru a strânge fonduri pentru măști de unică folosință și dezinfectanți pentru adulți și pensionari.
- 4 motive pentru care femeile au relații sexuale pe lângă plăcerea Strong Varna
- 9 motive pentru care partenerul tău nu dorește să facă sex - Sex și relații
- 4 motive pentru care femeile fac dragoste, cu excepția plăcerii
- Apă alcalină -10 motive pentru a o bea în fiecare zi
- 10 lucruri de făcut în fiecare zi pentru a trăi mai mult