unele

Probabil că ați auzit statisticile nefericite: 50% din căsătorii se încheie cu divorț.

Cu toate acestea, psihologii susțin că aproximativ 75% dintre cuplurile căsătorite au șansa de a rămâne împreună pe viață, atâta timp cât știu cum să o realizeze.

Bright Side selectează 19 fapte pentru a vă ajuta să construiți o relație cu adevărat fericită.

Și la sfârșitul articolului există un bonus - un mod simplu și foarte eficient de a rezolva conflictele din familie.

1. Multe cupluri sunt sigure că, dacă locuiesc împreună înainte de căsătorie, se vor obișnui unii cu alții și se vor bucura de o relație mai bună. Cu toate acestea, trăirea împreună înainte de căsătorie o face instabilă și crește probabilitatea divorțului.

2. Oamenii de știință au descoperit că, cu cât un cuplu cheltuie mai mulți bani pentru o nuntă, cu atât sunt mai mari șansele ca căsătoria lor să se destrame. De asemenea, dacă inelul sau inelele de logodnă sunt foarte scumpe, șansele unei uniri nu sunt mari.

3. Dar există și vești bune. Același studiu arată că o lună de miere completă îmbunătățește relația dintre soți. De aceea, este mai bine să cheltuiți banii într-o călătorie decât într-o ceremonie mare sau verighete foarte scumpe.

4. Psihologii recomandă monitorizarea raportului interacțiunilor pozitive și negative în cuplu. Conflictul, de exemplu, este o interacțiune negativă, iar o cină romantică este una pozitivă. Cuplurile fericite au un raport de 1: 5. Cu cât este mai mare primul număr, adică interacțiunile negative, cu atât este mai rău pentru căsătorie.

5. Fotografii susțin că este posibil să se prezică dezvoltarea căsătoriei prin modul în care cuplul își taie tortul de nuntă. Majoritatea cuplurilor în care unul dintre parteneri glumește despre acest divorț ritual foarte curând după aceea.

6. În căsătorie, este important să dai libertate partenerului tău. Dar amintiți-vă că prea multă activitate în afara ei o distruge. De asemenea, dacă unul dintre parteneri are nevoie de prea multă atenție pe rețelele de socializare, este rău.

7. Activitatea excesivă a unuia dintre soți îl face pe celălalt suspect. Mulți oameni încep să se gândească la divorț doar pentru că partenerii lor petrec mult timp pe telefoanele lor.

8. Majoritatea oamenilor cred că copiii întăresc o căsătorie. Cu toate acestea, există mai multe conflicte în familiile cu copii, deoarece bărbații sunt adesea nemulțumiți de relația de cuplu după nașterea unui moștenitor.

9. O altă opinie populară este că cu cât sunt mai mulți copii, cu atât sunt mai mici șansele de divorț. Primul copil reduce șansa de divorț cu 30%, dar al doilea și al treilea copil nu au același efect. Cu toate acestea, cuplurile cu copii au mai multe dispute, dar căsătoriile lor sunt mai puternice.

10. Interesele comune nu fac familiile mai sănătoase. Pentru ca acest lucru să funcționeze, trebuie să existe respect reciproc. De exemplu, în două familii soții au un hobby comun - rafting. Însă un cuplu îl poate trata ca pe o modalitate de a petrece mai mult timp împreună, iar cealaltă ca pe o obligație de a face ceva împreună.

11. Soții care folosesc cuvintele „noi”, „al nostru” și „noi” mai mult decât „eu” și „ai mei” sunt mai fericiți și mai puțin susceptibili să divorțeze. Dacă le place să-și amintească trecutul comun, au șanse mari să îmbătrânească împreună.

12. Urmărirea comediilor romantice împreună este o modalitate excelentă de a vă apropia, de a discuta în siguranță problemele familiale și chiar de a evita divorțul.

13. Psihologul John Gottman, care prezice corect divorțul în 90% din cazuri, lucrează cu așa-numiții „Patru călăreți” - tipare de comportament care după 5-6 ani duc aproape inevitabil la separare. Sunt critici, dispreț, defensivitate (atunci când un partener refuză să înțeleagă poziția celuilalt) și un zid de piatră (blocaj emoțional).

14. Cea mai gravă problemă care indică întotdeauna un divorț iminent este disprețul. Acesta este un sentiment foarte distructiv, iar principala sa caracteristică vizuală este asimetria feței. Dacă un partener rânjește, arătându-și dinții, strângând buzele sau ridicându-le colțurile, el simte dispreț.

15. Cuplurile căsătorite au nevoie de probleme. Relațiile calme sunt plictisitoare și încercarea de a vă face viața cât mai calmă este cea mai sigură cale de divorț. Pentru ca o căsătorie să fie mai puternică, oamenii trebuie să rezolve problemele în mod regulat.

16. Ipotecile pot fi o sursă bună de „probleme necesare”. Se pare că plata ceva împreună face căsătoriile mai sănătoase, cu 5 până la 10 ori mai puține divorțuri pentru aceste cupluri.

17. Adevărul este un lucru bun, dar dacă îi spui în permanență partenerului tău lucruri despre care nu-ți plac, îți slăbești relația. Este mai bine să vorbești nu despre lucrurile care nu îți plac, ci despre lucrurile pe care vrei să le obții. De exemplu, în loc de „Nu îmi dai suficientă atenție”, poți spune „Vreau mai multă atenție de la tine”.

18. Economisirea constantă a banilor are un efect negativ asupra căsătoriei. Soții care petrec mult timp câștigând și economisind bani sunt de obicei separați.

Primă: Pentru a vă consolida căsătoria, aveți nevoie de o foaie de hârtie, un pix și. 21 de minute pe an.

Oamenii de știință desfășoară un experiment în care cuplurile căsătorite petrec de 7 minute de 3 ori pe an, descriind conflictele lor pe hârtie. Singura condiție este ca aceștia să vorbească despre disputele lor din poziția unui terț. S-a dovedit că acest lucru face căsătoriile mai puternice și crește nivelul de satisfacție într-o relație.

Încercați să vă „documentați” conflictele. Dacă descrieți evenimentele dintr-o poziție neutră, există șanse mari să aflați cauza reală a conflictului și să o rezolvați.