Acasă »Sarcina și nașterea» 19 săptămâni de sarcină - ce modificări apar?

modificări apar

Acum, că sunteți aproape de mijlocul sarcinii, este timpul să începeți să vă planificați viața după nașterea bebelușului. De exemplu, este momentul să înceapă să facă ordine în camera bebelușului său și să cumpere primele haine.

Modificări ale corpului bebelușului

În cursul celei de-a nouăsprezecea săptămâni a sarcinii, organele bebelușului continuă să crească. Pielea lui este acoperită cu lanugo. În această săptămână, se dezvoltă țesut adipos maro, care este necesar pentru a proteja bebelușul de răcire. Rinichii bebelușului sunt acum formați complet și încep să funcționeze și să elimine urină. Bebelușul din această săptămână are aproximativ 22 de centimetri lungime și cântărește aproximativ 340 de grame. Devine mai activ, iar femeile își simt mișcările pe tot parcursul zilei.

Modificări ale corpului mamei

Burta ta crește cu fiecare zi care trece. Obosiți mai ușor acum și va trebui să vă odihniți mai des. Pe măsură ce creșteți în greutate, este posibil să începeți să experimentați dureri de spate atunci când stați în picioare pentru perioade lungi de timp. Este important să nu vă suprasolicitați ori de câte ori vă puteți odihni.

În această săptămână, multe femei se plâng de apetitul crescut și de dorința de a mânca junk food. Pentru a vă proteja de mâncarea în restaurantele de tip fast-food, mâncați mai des acasă și umpleți-vă frigiderul cu produse sănătoase. Desigur, din când în când vă răsfățați dorințele, dar cu măsură.

Uterul în creștere poate începe să constrângă vasele de sânge, ducând la o reducere a fluxului de sânge către creier. Drept urmare, unele femei se plâng de amețeli și oboseală. Când simțiți unele dintre aceste simptome, stați o vreme până vă simțiți din nou mai bine.

Din nou, datorită creșterii uterului, ligamentele din el se întind și acest lucru poate duce la scăderea durerii abdominale. În astfel de momente, găsiți o poziție confortabilă și încercați să nu vă schimbați brusc poziția, deoarece acest lucru poate crește durerea.

Peste 90% dintre femei dezvoltă vergeturi în timpul sarcinii. Este foarte posibil să scapi fără vergeturi. Puteți folosi diferite creme pentru a vă hrăni pielea și a reduce aspectul vergeturilor într-o oarecare măsură.