Acasă »Sarcină și naștere» 33 de săptămâni de sarcină - ce modificări apar?

modificări

Modificări ale corpului bebelușului

În această săptămână, bebelușul cântărește aproximativ 2 kilograme și are aproximativ 44 de centimetri lungime. Sistemul respirator al bebelușului este acum aproape complet format. Aceasta înseamnă că, dacă bebelușul se naște săptămâna aceasta, șansele sale de supraviețuire sunt semnificativ mai mari.

Oasele care alcătuiesc craniul bebelușului sunt încă moi și se mișcă ușor unul față de celălalt. Acest fapt nu ar trebui să vă deranjeze, deoarece această mobilitate facilitează mișcarea bebelușului prin canalul de naștere. La ceva timp după naștere, ligamentele dintre oase se osifică. Restul oaselor din corpul bebelușului continuă să crească în greutate și rezistență.

În ultimele săptămâni de sarcină, cerințele bebelușului cu privire la alimentele pe care le consumă mama sunt cele mai mari, așa că ar trebui să fie atentă la ceea ce mănâncă. Încercați să mâncați mai multe proteine ​​și grăsimi nesaturate, astfel încât bebelușul să poată crește proporțional.

Modificări ale corpului mamei

Dacă simțiți amorțeală în degete și încheieturi, nu vă faceți griji. Foarte des femeile însărcinate dezvoltă sindromul tunelului carpian, care se caracterizează prin umflarea și compresia nervilor la încheieturi. Sindromul tunelului carpian este de obicei cauzat de mișcări repetitive și monotone. Puteți purta o brățară de strângere pe încheieturi pentru a reduce umflăturile și a ameliora tensiunea din această zonă.

Pentru mai multă siguranță, mulți experți sfătuiesc după 28 de săptămâni de gestație să monitorizeze mișcările din uterul bebelușului pe care le simțiți și să păstrați un jurnal. Pentru a face mai ușor, alegeți o parte a zilei când observați că bebelușul dvs. este mai activ. Culcați-vă confortabil pe pat și măsurați cu un ceas cât vă durează să simțiți zece mișcări distincte ale bebelușului. Acest lucru ar trebui făcut în maximum două ore. Este bine să monitorizezi activitatea bebelușului în același moment al zilei. În acest fel, păstrarea unui jurnal vă va face mai ușor să observați dacă există o modificare alarmantă în activitatea bebelușului.

Modificările nivelurilor hormonale în timpul sarcinii pot duce la creșterea mai rapidă a unghiilor. Dacă observați că unghiile dvs. se rup ușor, de obicei înseamnă că vă lipsește biotina sau cunoscută și sub numele de vitamina B7. Puteți obține această vitamină prin banane, avocado, nuci și cereale integrale.