Acasă »Sarcina și nașterea» 29 de săptămâni de sarcină - ce modificări apar?

29-a

Modificări ale corpului bebelușului

În această săptămână, bebelușul dvs. va avea aproximativ 38-39 inci lungime și cântărește aproximativ 1200-1300 grame. Părul lui va începe acum să crească rapid. Dacă vă așteptați la un băiat săptămâna aceasta, testiculele sale vor coborî din interiorul abdomenului, lângă rinichi, unde au fost localizați în lunile anterioare și acum își vor ocupa poziția definită în sacul scrotal.

Capul bebelușului tău va continua să crească, astfel încât să se potrivească cu creierul în creștere. În ultimul trimestru, creșterea bebelușului este cea mai intensă și are nevoie de o varietate de minerale - vitamina C, fier, acid folic, calciu. Din acest motiv, este indicat să mâncați o dietă sănătoasă și variată.

Poziția bebelușului este probabil încă cu susul în jos, dar în următoarele săptămâni va începe să se miște treptat, astfel încât capul său să poată fi îndreptat spre ieșirea din pelvis, pregătindu-se astfel pentru nașterea viitoare.

Modificări ale corpului mamei

În ultimele săptămâni de sarcină, bebelușul tău va crește în greutate cel mai intens, la fel și tu. Veți câștiga aproximativ o jumătate de kilogram pe săptămână. Este posibil să observați că varicele au apărut în zona picioarelor dvs. ca urmare a tensiunii exercitate asupra membrelor de către fătul și uterul în creștere. Puteți face față varicelor fără a mânca în exces și a vă odihni oricând puteți. Dacă vă simțiți obosit, culcați-vă și ridicați picioarele sus.

În plus, este posibil să fi început deja să vă plângeți de un alt simptom comun al sarcinii avansate - urinarea frecventă. Nu este nimeni de făcut în legătură cu acest simptom, trebuie doar să vă împăcați cu faptul că veți vizita toaleta din ce în ce mai des.

Împreună cu urinarea frecventă, multe femei aflate în astfel de stadii ale sarcinii avansate se pot plânge și de constipație. Este foarte tipic pentru ultimul trimestru de sarcină. Pentru a preveni constipația, este bine să mănânci regulat și în porții mici. Mănâncă mai multe fructe, legume și fibre pentru a sprijini buna funcționare a tractului digestiv.