bețe

Mersul cu bețe este o modalitate dovedită și atractivă de a obține o formă subțire, iar ca sport este potrivit pentru toate vârstele și nivelurile de fitness fizic. Un avantaj important este că articulațiile coloanei vertebrale și ale genunchiului sunt încărcate minim. Luați un voucher și trăiți activ cu Academia Sportivă Azimut!

2 antrenament de nordic walking cu bețe și antrenor (90 de minute fiecare) - pentru 6,99 BGN, în loc de 14 BGN.

Mai multe despre activități:

Nordic walking ajută la normalizarea greutății datorită intensității mari a arderii caloriilor. Este bine de știut că dacă scopul tău este să slăbești, rezultatele nu vor apărea imediat. În primele zile de antrenament, veți simți un val de energie, respirația scurtă va dispărea. Într-o lună, rezistența și eficiența corpului vor crește, problemele cardiace și sanguine vor scădea. Veți observa pierderea în greutate după aproximativ șase săptămâni.

Ce este mersul nordic
Pe scurt, mersul nordic este un tip de sport care este o combinație de mers pe jos, mers pe jos, fitness. Literal tradus din finlandeză înseamnă - mersul cu bețe. Nu sunt necesare pantofi speciali. Puteți merge cu adidași obișnuiți confortabili. Stâlpii de nordic walking sunt echipamentul cel mai important. Stâlpii de schi obișnuiți nu sunt folosiți pentru mers pe jos.

Cât de util este nordic walking:
• Încarcă uniform 90% din toate grupele musculare majore;
• Arzi cu 46 de calorii mai mult decât alte mersuri atletice. Un antrenament de 30 de minute arde 300 de calorii și activează metabolismul în 24 de ore;
• Tonifică inima, sistemul cardiovascular. În medie, ritmul cardiac crește cu 10-15 bătăi;
• Crește rezistența corpului, necesară persoanelor cu probleme de sănătate și sportivilor profesioniști;
• Restabilește mobilitatea și viața deplină după leziuni ale aparatului locomotor.

Condițiile ofertei:

  • Valabilitatea voucherului: în perioada 7 martie - 6 aprilie 2017.
  • La programare: 088 82 * **** (ascuns) .
  • Toate vizitele trebuie făcute în limita valabilității cuponului.
  • Programul orelor: marți și joi, de la 14:00 la 15:30.
  • Oferta este valabilă pentru persoanele cu vârsta peste 16 ani.
  • Fiecare client poate folosi un număr nelimitat de vouchere.
  • Toate celelalte condiții globale ale Grabo.bg

Furnizat de Azimut Sports Academy

Academia sportivă Azimut se străduiește să unească oamenii care iubesc sportul și un stil de viață sănătos. Acesta este locul în care vă puteți îmbunătăți starea fizică, puteți dobândi tehnica corectă de alergare și puteți învăța noi abilități.

Azimut Academy oferă un plan individual pentru fiecare participant, în funcție de obiectivele și nivelul de dezvoltare. Împreună cu un antrenor experimentat, puteți învăța complexitatea alergării și a antrenamentului într-un mediu prietenos pentru a evalua ce înseamnă o echipă. Dacă sunteți începător, aici veți fi introdus la noțiunile de bază ale alergării. Și dacă sunteți un alergător cu experiență, acestea vă vor ajuta să vă îmbunătățiți rezultatele.