unde

Karina a împlinit 9 luni și jumătate, ceea ce înseamnă că au trecut aproape 4 luni de la începutul hrănirii. Este timpul să împărtășim câteva gânduri și fapte despre acest subiect, însoțite de fotografii cu un bebeluș atins.

Hrănirea bebelușului este un moment cheie în viața lui. Este, de asemenea, un motiv de mare mirare: cum și când să vă hrăniți, ce să oferiți ca primele mese. Oamenii de sub drum și peste drum, cu și fără copii, mătuși, bunici, unchi și pediatri se simt obligați să dea sfaturi tinerelor mame confuze. Sucurile la 2m, popara cu zahăr, înlocuirea tuturor meselor la 5-6 luni, sunt doar câteva dintre absurditățile pe care le-am auzit de la cunoscuți și prieteni. Și sincer, am fost hrănit și așa, dar acum 26 de ani. La acea vreme, Google nu era disponibil pe scară largă, nu existau informații, iar mama mea a urmat sfatul medicului pediatru. Cu toate acestea, este acum 2019 și după multe studii s-a dovedit că aceste practici sunt dăunătoare și ar trebui să se oprească. Toată lumea care dorește are acces la informații adecvate și recomandări globale pentru hrănirea copiilor.

Pe scurt, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptare exclusivă până la vârsta de 6 luni (cu excepția altor lichide, inclusiv a apei), introducerea de alimente solide aproximativ 6m și alăptarea continuă până la 2 sau mai mulți ani.

Ce este ZVB?

Când s-a născut Emilia și mi-a venit rândul să caut informații despre sursa de alimentare, am dat peste așa-numita metodă ZVB - Hrănire condusă de bebeluș (sau BLW - Înțărcarea condusă de bebeluș în engleză). Principiile principale pe care se bazează această metodă sunt următoarele:

  • Începe când apare copilul semne de disponibilitate (poate sta cel puțin 10-15 minute alonè sau cu puțin ajutor, reflexul de la limbă la gură a dispărut, poate coordona mâna și gura și poate servi obiecte/mâncare la gură, arată interes pentru mâncare) aproximativ 6 luni,dar poate fi puțin mai devreme sau puțin mai târziu.
  • Copilul mănâncă numai mâncare servită într-o formă adecvată, ușor de înțeles cu mâinile mici.
  • Din ziua 1 toate alimentele pot fi oferite fără zahăr, miere, sare.
  • Sunt disponibile o varietate de alimente, cum ar fi copilul se decide singur ce și cât să mănânci fără a privi cantitățile și greutățile.

Amy și cu mine am practicat o formă alternativă de ZVB, deoarece avea multe alergii (lactate, ouă, soia, carne de vită, miel, susan, nucă de cocos). Am introdus fiecare mâncare separat, pentru o lungă perioadă de timp și foarte atent, deoarece a reacționat adesea la alimente foarte obișnuite, cum ar fi banana, mărul, roșiile.

Cu toate acestea, în ciuda dificultăților, s-a distrat mult:

Sursa de alimentare condusă de Karina

Eu și Carrie suntem mult mai curajoși, deși la început eram foarte îngrijorată de problemele cu Amy. Din fericire, până acum nu a reacționat la nimic și mănâncă cu îndrăzneală o varietate de alimente.

Am început alimentarea oficială cu câteva zile înainte de a împlini 6 luni. A dat toate semnele de pregătire. (Mi-ai furat banana de câteva ori înainte, dar shhh, nu spune nimănui.)

În primele zile, am oferit un tip de mâncare din cauza propriei mele paranoia. Dacă nu aveți alergii în familie, puteți începe mai îndrăzneț. Pe vremea aceea, dovleceii din câmpurile noastre abia începuseră să se coacă, așa că am profitat, iar Carrie și-a început călătoria în lumea alimentelor de dovleac cultivate acasă.

După ce am introdus câteva legume de bază (dovleac, cartofi, morcovi), am introdus oul și am început să fac clătite și chiftele.

În luna a șaptea am început să introduc produsele lactate fără probleme (și cu multă frică). Momentan dau unt, brânză, brânză galbenă, iaurt, smântână. Nu dau lapte proaspăt, nu voi da. Nici eu și Amy nu bem, dar acesta este un subiect separat.

Am introdus și alimente precum paste, linte, hrișcă. Cu toate acestea, evit să dau grâu, așa că pastele sunt fie fără gluten, fie cu spelte.

-

Atât cu Amy, cât și cu Carrie, am introdus o lingură la sfârșitul lunii a șaptea, începutul lunii a opta. Din când în când dau terci și alte alimente mai cremoase și lichide. Umple lingura și o dau, Carrie o ia și mănâncă ea însăși conținutul. Ei bine, se întâmplă să-l arunce și toată camera devine o mizerie, dar voi supraviețui. 😀

-
-

Alimente Carrie Mănâncă:

  • Legume - roșii, castraveți, fasole verde, broccoli, conopidă, dovleac, cartofi dulci, morcovi, păstârnac, cartofi, sfeclă.
  • Fructe - Banana, măr, avocado, afine, zmeură, pere, mango, curmale.
  • Cereale - Ovăz, mei, hrișcă, spelta, porumb, orez, linte, grâu integral (foarte rar).
  • Ouă și lactate, ulei de măsline, pește, pui și carne de porc.
  • Tahini de migdale și caju, unt fin de arahide.

Alimente pe care nu le consumați (încă):

  • Miere, ciocolată, zahăr, ciuperci, produse prăjite, semifabricate, fasole, câteva fructe și legume pe care le voi introduce când va veni sezonul.

Întrebări frecvente + întrebări de la Instagram:

  • Nu se poate sufoca? - Poate. Și cu piure poți, și cu apă poți. Dacă există sufocare, copilul se descurcă de obicei numai fără intervenție. Atât Amy cât și Carrie s-au înecat de câteva ori, dar au reușit singuri. Este o idee bună să primiți primul ajutor pentru bebeluși, indiferent de metoda de hrănire.
  • Cum suntem siguri că mănânci suficient? - nu suntem. Dar aceasta este baza ZVB, să ai încredere în copil să mănânce orice și cât de mult are nevoie. Sarcina noastră este să oferim o varietate de alimente sănătoase.
  • Am practicat ZVB încă din prima zi? - pentru ambii copii da.
  • Bebelușul mănâncă ceva sau totul merge pe pământ? - Depinde de copil. Bebelușii mei aruncă la început până își dau seama ce se întâmplă, apoi încep să mănânce și orice cade este de obicei accidental. Carrie aruncă acum pe pământ după ce a mâncat și nu mai vrea.
  • În ce măsură sunt gătite produsele? - Nu trebuie să fie prea moi pentru ca bebelușul să le țină ferm în mână. De asemenea, dau fructe crude de la bun început.

Sper că postarea mea este suficient de cuprinzătoare. Dacă aveți întrebări, vă voi răspunde cu plăcere. Nu sunt un expert în domeniul alimentării cu energie electrică și ceea ce este împărtășit aici este experiența personală. Pentru informații mai detaliate despre caracteristicile ZVB vizitați Site-ul Mariei Noriega sau citiți cartea ei .