Dieta lichidă este destul de frecventă în rândul vedetelor de la Hollywood. De obicei nu este foarte lung și este folosit înainte de evenimente importante care ar trebui să strălucească pe covorul roșu.
Printre vedetele care recurg la dieta lichidă sau la dieta de detoxifiere multe stele, inclusiv Miranda Kerr. .
Vă oferim două opțiuni de stea: dieta lichidă timp de 1 săptămână și detoxifiere timp de 1 zi.
Dieta lichidă timp de 1 săptămână - puteți slăbi până la 3 kg
Mic dejun: Bea suc făcut dintr-una dintre cele opt opțiuni: ananas și papaya, sfeclă verde, roșie, fructe roșii, citrice, prune, migdale, condimente aromate.
Mic dejun la 10, 30: o mână de semințe de dovleac, ale căror semințe de in sau susan.
La prânz: Mai întâi - supă de supă sau cremă de legume sau legume înăbușite. Le puteți combina cu fasole o dată. În al doilea rând - un tip de proteine, de exemplu: pește, carne de vită, pui, ouă sau fructe de mare, gătite la cuptor sau la grătar. În cele din urmă, ceai util pentru digestie: anason, coada calului, lemn dulce etc.
Gustare: alt suc
Masa de seara: În primul rând, bulionul pentru purificare poate fi țelină și ridiche, supă miso sau supă quinoa. În al doilea rând - proteine, de exemplu: pește, pui, ouă sau un tip de cârnați. La desert, din nou ceai pentru digestie.
Detoxifiere timp de 1 zi
Timp de 24 de ore ar trebui să beți 6 sucuri cu o lingură de proteine vegetale în ele, cum ar fi soia, mazărea, grâul etc.
- 5 sfaturi pentru scăderea în greutate fără diete
- 5 sfaturi pentru pierderea în greutate imperceptibilă - Alimentație și dietă sănătoasă - Viață sănătoasă - Doctor online
- Cărbune activat - beneficii și utilizări e - Diete sănătoase, rețete, pierderea în greutate
- 6 diete pentru pierderea în greutate pentru a evita pierderea în greutate
- 10 moduri de a „minți” apetitul - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust