Bine ați venit la Familia Pampers!

Ca orice mamă, meritați sprijin altruist în creșterea copilului. Ah, acum o întreagă comunitate este în spatele tău. Am creat acest loc special pentru dvs., astfel încât să vă puteți împărtăși experiența și să discutați toate problemele care vă preocupă, împreună cu alte mame și experții noștri.

Ori de câte ori aveți sfaturi, suntem aici pentru dvs., în familia Pampers!

Bazele alăptării

Alăptarea nu doar îl ajută pe bebeluș să obțină substanțe nutritive esențiale - este, de asemenea, o modalitate excelentă de a construi o legătură între voi. Citiți acest articol pentru a afla elementele de bază ale alăptării.

alăptării

Laptele matern al fiecărei mame are o compoziție unică, adaptată nevoilor propriului copil. Este bogat în substanțe și proteine ​​care luptă împotriva infecțiilor și vă ajută copilul să crească sănătos și fericit. În plus, alăptarea poate fi distractivă pentru amândoi.

Primele mese ale bebelușului acasă sunt momente speciale. Nicio altă experiență nu te va face să te simți atât de puternic legat de copilul tău în primul an al vieții sale și nu numai. Desigur, a ajuta bebelușul să obțină substanțele nutritive de care are nevoie pentru a crește și a se dezvolta este minunat, dar este important și timpul pe care îl petreceți împreună.

Alăptarea poate necesita un efort la început, dar există multe motive pentru care merită să o faci!

Beneficii pentru mamă

Alăptarea oferă anumite beneficii pentru sănătatea ta și a copilului tău. Pe lângă faptul că este o modalitate ideală de a construi o relație strânsă cu copilul, alăptarea ajută la stimularea hormonilor care micșorează uterul înapoi la dimensiunea sa pre-sarcină.

Alăptarea vă ajută, de asemenea, să slăbiți după sarcină. Acest proces folosește un tip special de grăsime dobândită în timpul sarcinii înainte ca aceasta să devină o parte integrantă a corpului dumneavoastră. Alăptarea vă ajută să slăbiți în ritmul potrivit. Cu toate acestea, nu este bine să slăbești prea mult imediat după naștere.

Femeile care alăptează au nevoie de 2 până la 5 kg peste greutatea lor dinaintea sarcinii pentru a-și menține corpul sănătos în timp ce își alăptează bebelușul. Dacă slăbești prea repede, poate reduce producția de lapte într-un moment în care bebelușul trebuie să crească rapid și să mănânce mai mult. Nu vă faceți griji - kilogramele în plus se vor topi rapid în următoarele șase luni.

La ce să ne așteptăm la prima alăptare?

Laptele matern va apărea în primele zile după nașterea copilului. Până atunci, sânii tăi vor produce colostru pentru bebelușul tău. Acest lichid gros, gălbui este plin de proteine ​​și anticorpi care vor ajuta copilul să lupte împotriva bolilor.

Colostrul este conceput pentru a fi primul aliment al bebelușului, precum și pentru prima sa „imunizare” împotriva bolilor. Conține multă apă și grăsime, pe care le primește împreună cu fluidul valoros. La această vârstă, burtica lui poate lua doar 1 linguriță de lichid, deci nu durează mult pentru a se sătura.

Înainte ca laptele să atingă cantitatea necesară, nou-născutul poate începe să alăpteze la fiecare oră în primele zile de viață. Acest lucru vă ajută corpul să producă suficient lapte pentru a satisface nevoile bebelușului. În două până la patru zile, corpul tău se va adapta la aceste „informații”, iar bebelușul tău va trebui să alăpteze mai rar, aproximativ la fiecare două până la trei ore, sau de 8 până la 12 ori în 24 de ore.

Furnizați suficient lapte

În timpul alăptării, alimentația adecvată, aportul de lichide și odihna sunt extrem de importante. Dormi când bebelușul doarme și bea multe lichide sănătoase. Laptele, apa și fructele proaspete sunt alegeri bune. Și nu uitați că trebuie să vă odihniți.

Este important să rămâneți la o dietă sănătoasă, astfel încât sânii să producă suficient lapte, dar nu trebuie să mergeți la extreme. Unii bebeluși alăptați sunt foarte sensibili la anumite alimente din dieta mamei lor, dar majoritatea bebelușilor cresc bine indiferent de ceea ce mănânci.

În general, corpul tău răspunde la foamea bebelușului tău: dacă el nu mănâncă mult, nu vei produce mult lapte; dar dacă mănânci mult, vei avea mult lapte!

Când să hrănești copilul?

Hrăniți-l pe nou-născut când îl cere. În primele zile, nu va mânca mult, pur și simplu pentru că stomacul lui este mic, dar va dori să-l alăptați des. Majoritatea nou-născuților au nevoie de aproximativ 10 până la 12 mese într-o perioadă de 24 de ore sau de o masă la fiecare două până la trei ore.

Dacă bebelușul doarme mai mult de trei ore în timpul zilei sau patru ore noaptea, este mai bine să-l trezești pentru a-l hrăni. Altfel se va trezi prea flămând ca să mănânce bine. În timp, se va obișnui să te trezească când va avea nevoie.

Cât este suficient?

La fel ca multe mame care alăptează, este posibil să nu fiți sigur când bebelușul a mâncat suficient. Vei ști dacă mănâncă dacă îl auzi înghițind în timp ce alăptează. Un alt semn este cât de bine dormi după ce ai mâncat. Dacă burtica îi este plină și scutecele sunt curate, cel mai probabil va adormi din nou imediat după ce a mâncat.

Alte semne că bebelușul dumneavoastră a mâncat:

• Există aproximativ șase scutece umede în fiecare zi după ce începeți să alăptați și între două și cinci scaune gălbui în fiecare zi până la vârsta de 6 săptămâni. Unii bebeluși procesează laptele matern atât de eficient, încât nu își fac nevoile atât de des.

• Urina sa este galben pal, nu galben închis sau portocaliu

• Sânii tăi sunt moi și „goi” după fiecare masă.

În prima săptămână din viața unui bebeluș, se așteaptă să slăbească - aproximativ 10%. Cu toate acestea, după prima săptămână, bebelușul va ajunge din urmă și până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni ar trebui să-și recapete greutatea cu care s-a născut. Până în a treia săptămână, fața lui ar trebui să fie rotundă. Medicul dumneavoastră va cântări copilul la fiecare vizită.

Cât nu este suficient?

Uneori este posibil să simțiți că bebelușul dvs. nu primește suficient lapte. Poate părea flămând după o masă lungă și totuși te simți „gol”. Acesta este modul natural în care alimentarea cu lapte se adaptează nevoilor unui copil în creștere.

Stai liniștit - bebelușul este bine atâta timp cât mănâncă mult și continuă să urineze și să își facă nevoile în mod normal. Creșterea producției de lapte va satisface nevoile în schimbare ale bebelușului.

Corpul tău are nevoie de aproximativ 36 până la 48 de ore pentru a se adapta nevoilor crescute ale bebelușului tău. Sarcina lui este să alăpteze cât mai des posibil pentru a oferi corpului tău semnalele corecte. Lasă-l să-și facă treaba.

Toate mamele care alăptează au perioade scurte în care aprovizionarea cu lapte nu satisface cererea. Modul natural de a răspunde cererii crescute este lăsând copilul să alăpteze. Relaxați-vă și bucurați-vă de acest ritm natural.