Cum să vă îmbunătățiți metabolismul? Mulți oameni cred că este suficient doar renunțarea la dulciuri, pâine și fast-food. Acest lucru ajută la oprirea creșterii rapide în greutate, dar ce se întâmplă cu ceea ce s-a acumulat deja ca inutil? Nutriționiștii oferă câteva sfaturi de bază: Limitați carbohidrații rapizi din meniu, mâncați alimente bogate în fibre, alegeți alimente cu omega-3 în compoziție și nu mâncați noaptea. Dar există un alt ingredient important de care mulți oameni uită - băuturile pentru a accelera metabolismul.
Metabolismul se numește procesul în mai multe etape de conversie a aportului alimentar în energie.
Chiar dacă urmați patru reguli de bază, este posibil ca acest lucru să nu fie suficient pentru a vă ajuta să slăbiți. Deseori metabolismul dvs. are nevoie de un supliment fără impurități dăunătoare. Aceasta se numește pe bună dreptate o băutură de casă pentru metabolism. Vă oferim trei opțiuni sigure pentru sănătatea dumneavoastră.
Pentru îmbunătățirea metabolismului și arderea grăsimilor
Se toarnă 300 ml apă clocotită peste măr feliat. Adăugați 1 linguriță. scorțișoară măcinată. Se amestecă și se lasă la loc răcoros timp de 2 ore. Ia o băutură metabolică pentru noapte.
Pentru a îmbunătăți metabolismul și funcția gastro-intestinală
Cum să îmbunătățești metabolismul și să slăbești? Adăugați 1 linguriță. la un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și scorțișoară măcinată. Se amestecă și apoi se adaugă 0,5 linguri. ghimbir de pamant. Bea dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare.
Pentru a îmbunătăți metabolismul și a întări corpul
Faceți ceai verde puternic. Adăugați 1 linguriță.
la băutura de scorțișoară. Când se răcește la temperatura camerei, adăugați 1 linguriță. Miere. Bea de două ori pe zi cu 30 de minute înainte de prânz și cină .
De asemenea, trebuie să vă schimbați stilul de viață obișnuit: mișcați-vă mai mult, faceți mișcare în fiecare dimineață, dacă aveți timp, mergeți la sală. La început va fi dificil, dar apoi vei primi un stimulent, mai ales când începi să slăbești. Cu băuturile pentru a accelera metabolismul, rezultatele vor fi vizibile de câteva ori mai repede. Începeți prin a vă conduce metabolismul și pierderea în greutate va deveni și mai ușoară.
- 8 băuturi care accelerează metabolismul la niveluri fără precedent și sunt pline de vitamine și antioxidanți -
- 1 pahar pe zi din această băutură îndepărtează complet grăsimea din burtă! Rezultatele sunt imediate! Pentru femeie
- 10 lucruri ușoare pe care le puteți face imediat pentru a vă face fete mai fericite în afara orașului
- 10 obiceiuri care accelerează metabolismul
- 6 băuturi din care nu vei slăbi niciodată