bulvit

Aminoacidul arginină este bine cunoscut sportivilor, deoarece, în primul rând, este foarte eficient și, pe de altă parte, este foarte accesibil. Pasionații de fitness preferă să-l folosească înainte de un antrenament, deoarece în acest fel își cresc rezistența și cresc nivelul de testosteron. În plus, aminoacidul stimulează producția de hormon de creștere, îmbunătățește metabolismul și ajută la arderea grăsimilor.

Este bine de știut că arginina este un aminoacid înlocuibil condiționat. Este produs în corpul uman, dar există grupuri specifice de oameni care trebuie să ia mai mult din el pentru a menține un echilibru sănătos. Grupurile de risc sunt copiii mici, mamele care alăptează, femeile însărcinate, persoanele cu tulburări metabolice, precum și persoanele care se antrenează activ. Aceste persoane sunt mai expuse riscului de deficit al aminoacidului important, deci este important să îl obțineți prin alimente și suplimente.

Simptome ale deficitului de arginină:

✔Muschi relaxați și slabi;

✔Lipsa unei bune coordonări;

✔ Amețeli și oboseală generală;

✔Probleme de digestie;

✔ Scăderea zahărului din sânge.

Simptomele deficitului de arginină la copii mici și nou-născuți (pentru ei aminoacidul este esențial și este extrem de important pentru dezvoltarea lor):

✔ probleme de nutriție;

✔mioclonie (furnicături musculare în timpul somnului);

✔encefalopatie (o boală degenerativă care afectează creierul);

✔ mișcări rotative frecvente ale ochilor.

Cum funcționează arginina în organism - avantaje și beneficii?

Aminoacidul are multe beneficii, printre care funcția imunitară îmbunătățită, fertilitatea sporită, detoxifierea puternică și stimularea creierului. Puțină lume știe, dar, de fapt, arginina este un puternic antioxidant și, ca atare, ajută la protejarea organismului de efectele nocive ale radicalilor liberi.

Unul dintre cele mai mari avantaje ale arginină este capacitatea sa de a îmbunătăți fluxul și circulația sângelui. În organism, arginina este transformată în oxid nitric, care dilată vasele de sânge. În acest fel, arginina ajută toate organele și sistemele să primească suficient oxigen pentru a-și îndeplini funcțiile.

Un alt aspect important al argininei este că stimulează producerea anumitor hormoni de creștere și insulină, care ajută glucoza din celule să fie utilizată pentru creștere și energie. Acesta este unul dintre motivele pentru care arginina îmbunătățește performanța fizică, rezistența, forța și ajută la pierderea în greutate.

Alte beneficii ale argininei:

✔ combate inflamația;

✔ reduce riscul de ateroscleroză și atac de cord;

✔ menține vasele de sânge;

✔ protejează împotriva insuficienței cardiace și a bolilor coronariene;

✔ ajută la scăderea tensiunii arteriale;

✔ îmbunătățește performanța fizică;

✔ crește răspunsul imun;

✔ reduce durerile musculare;

✔ îmbunătățește funcția renală;

✔ îmbunătățește capacitatea mentală;

✔ combate demența;

3 beneficii neașteptate ale argininei pentru organism

  1. Îmbunătățește sănătatea inimiidespre

Studiile arată că arginina este benefică în reducerea inflamației și îmbunătățirea sănătății vaselor de sânge și a sistemului cardiovascular, făcându-l unul dintre cele mai populare suplimente recomandate de cardiologi. Pentru persoanele cu factori de risc crescuti pentru probleme cardiace, arginina este o masura eficienta pentru a preveni infarctul sau accidentul vascular cerebral.

Unele dintre modurile în care arginina îmbunătățește sănătatea cardiovasculară includ: prevenirea hipertensiunii arteriale, îmbunătățirea circulației sanguine la persoanele cu artere înfundate, scăderea colesterolului, ameliorarea insuficienței cardiace, îmbunătățirea circulației sângelui.

De asemenea, este adesea folosit pentru a trata durerea toracică (angina pectorală) datorită efectelor oxidului nitric, prevenind formarea de cheaguri de sânge care întrerupe alimentarea cu sânge. S-a demonstrat că două până la trei grame pe zi de supliment de arginină îmbunătățesc activitatea fizică la persoanele cu rezistență scăzută, cu probleme circulatorii și cu antecedente de boli de inimă.

  1. Reduce inflamația și combate efectele îmbătrânirii

Unul dintre principalele beneficii ale argininei este lupta împotriva bolilor care provoacă inflamații și scad sistemul imunitar. S-a demonstrat că arginina oprește efectele dăunătoare ale radicalilor liberi datorită efectelor sale asupra enzimei superoxid dismutază, precum și prin alte mecanisme antioxidante. Arginina este utilizată în combinație cu antioxidanți precum vitamina C și uleiul de pește omega-3, care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire și la prevenirea multor boli cronice.

Arginina are, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcțiilor sistemului nervos central, a sistemului imunitar și a creierului. Este util pentru detoxifierea organismului, pentru recuperarea rapidă și prevenirea infecțiilor. Studiile au arătat că arginina a fost scăzută la pacienții cu răceli frecvente, gripă sau infecții virale. Rezultatele studiului au fost că, atunci când nivelurile au crescut, rezistența corpului a crescut reciproc.

Aminoacidul este, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți funcția proteinelor, ajutând la tratarea arsurilor și poate chiar ajuta la protejarea dinților de atacurile bacteriene.

  1. Ajută în tratamentul disfuncției erectile și infertilității

O serie de studii au arătat că arginina ajută la îmbunătățirea atât a producției de spermă, cât și a motilității. Bărbații care au probleme cardiovasculare sunt mai predispuși să sufere de disfuncție erectilă și probleme de fertilitate. Studiile în acest domeniu sunt promițătoare și indică faptul că 92% dintre bărbații care au probleme similare pot fi tratați cu suplimente de arginină combinate cu antioxidanți și antiinflamatoare precum curcumina, alicina, aloe vera.

Chiar și femeile care au probleme sexuale sau de concepție pot beneficia de arginină. Acest lucru se datorează faptului că aminoacidul îmbunătățește circulația sângelui în țesutul genital. În plus, există unele studii care demonstrează că tratamentul cu N-acetil cisteină și arginină împreună, pot ajuta la echilibrarea hormonilor în mod natural și la restabilirea funcției sexuale normale la femeile cu sindrom ovarian polichistic și dezechilibru estrogen.

Fii sănătos cu produsele Bul Vit !