Sexul este important, dorința pentru el - cu atât mai mult.
Uneori, însă, lipsește și nici nu ne dăm seama de ce. Este foarte probabil ca în majoritatea cazurilor să se datoreze oboselii, dar există și alți factori de luat în considerare.
Când vrea sex mai puțin decât ea
Stereotipurile din pat sunt din ce în ce mai neclare
Vitamina D
Deficitul de vitamina D poate fi baza scăderii libidoului atât la bărbați, cât și la femei. La bărbați, nivelurile ridicate de vitamina D garantează mai mult testosteron. Nivelurile scăzute de vitamina pot duce, de asemenea, la depresie, care este o problemă foarte gravă. Sursele bune de vitamina D sunt produsele din pește, carnea de vită, ciupercile, gălbenușurile, produsele lactate și altele.
Greutate
Multe studii arată că excesul de greutate este cauza scăderii dorinței pentru sex. Poate reduce nivelul de testosteron, ceea ce explică libidoul scăzut la bărbați. Dacă pierdem 5% din greutate, ne putem aștepta la o schimbare serioasă a dorinței de sex.
Instruire
Activitatea fizică este foarte importantă pentru a fi în formă, dar trebuie să luăm în considerare și ce facem. Potrivit experților, este bine să evitați antrenamentele noaptea târziu, deoarece acestea conduc de obicei la un somn mai mic. Și lipsa somnului este din nou dușmanul dorinței de sex.
- 8 lucruri despre săruturi pe care nu le cunoști - Sex și relații
- 8 lucruri surprinzătoare pe care nu le știți despre rozacee
- 8 lucruri din cultura spaniolă care te vor surprinde; Bulgarii din Spania ISBI
- 8 lucruri pe care ați dorit întotdeauna să le știți despre diete - Partea 1 Stil de viață
- 8 lucruri despre calorii pe care probabil nu le știm