De asemenea, te vor ajuta să slăbești!

care

Fiecare dintre noi simte cel puțin puțină vinovăție pentru mâncarea excesivă și băutul în timpul sărbătorilor. Nu am putut rezista cu adevărat la minunatele feluri de mâncare și deserturi și se potrivesc perfect cu unul sau alt pahar de vinza. De aceea, încercăm întotdeauna să ne corectăm greșeala cu băuturi naturale de detoxifiere care să remedieze daunele pe care le-am făcut.

Iată câteva idei grozave pentru băuturi de detoxifiere de casă.

Apă fierbinte cu lămâie

pixabay.com

Începeți ziua consumând un pahar de apă fierbinte cu o pană de lămâie, deoarece acest lucru vă va ajuta să eliminați toate toxinele nedorite din sistemul dvs. și să vă hidratați corpul în același timp. Combinația de citrice vă va stimula, de asemenea, sistemul imunitar și vă va ajuta să absorbiți vitaminele pe tot parcursul zilei. Un alt bonus este că apa cu lămâie vă va ajuta să vă mențineți tractul urinar sănătos, să maximizați funcția enzimatică și să îmbunătățiți sănătatea ficatului.

Ceai cu oțet de mere

Va îmbunătăți starea pielii și este, de asemenea, ideal pentru a pierde excesul de greutate. Consumul acestui ceai înainte de fiecare masă va ușura digestia și va ajuta la reducerea retenției de apă, astfel încât să nu vă umflați. Aciditatea oțetului vă va accelera metabolismul și mai puține calorii vor intra în sânge.

pixabay

Iată cum să vă pregătiți:

Se fierbe un pahar cu apă și se lasă să se răcească timp de două minute. Apoi amestecați cu o lingură de oțet de mere, urmată de o linguriță de miere crudă. Finalizați adăugând o linguriță de suc de lămâie proaspăt stors. Se amestecă și se bucură!

Ceai verde

https://pixabay.com

Te va ajuta să fii mega hidratat și va crește concentrația, nivelurile de energie și mai ales capacitatea organismului de a arde grăsimi. Ceaiul verde este o băutură perfectă înainte de antrenament, deoarece va mobiliza acizii grași și vă va crește eficiența. Nu e de mirare că este atât de popular printre vedete!

Ceai de mere și scorțișoară

Scorțișoara este un alt ingredient perfect pentru detoxifiere, deoarece vă stabilizează nivelul zahărului din sânge. În plus, merele vă vor ajuta să pierdeți în greutate, deoarece sunt o sursă excelentă de pectină, care vă vor face să vă simțiți mai plini pentru mai mult timp și vă vor ajuta să rezistați consumului inutil de vafe și cornuri în mijlocul zilei.

pixabay.com

Iată cum să vă pregătiți:

Puneți două bețișoare de scorțișoară într-o cratiță cu apă caldă. Apoi adăugați o jumătate de măr, cu o linguriță de miere crudă. Lăsați apa timp de 20 de minute la foc mic. În lunile de vară, combinați ingredientele cu apă rece și lăsați-l la frigider peste noapte, apoi serviți-l pe gheață când vă treziți.