Facem masaje dureroase în fiecare zi, cheltuim sute de levuri pentru produse cosmetice scumpe, bem multă apă, ne antrenăm, dar tot nu putem scăpa de celulită.
Recent, experții jură pe un instrument aparent simplu, dar foarte eficient în lupta împotriva acestui defect cosmetic - rola cilindrică (Rola de spumă). Dar care este funcția sa și ce este atât de special la ea?
Acest aparat ajută la ameliorarea și relaxarea zonelor tensionate și rigide prin auto-masaj, precum și „include” în exercițiile pentru fund, făcându-le de două ori mai eficiente pentru formarea sa. Prin deplasarea corpului înainte și înapoi peste rolă, se obține un masaj adânc al țesuturilor. „Rola cilindrică mișcă sângele și alimentează țesuturile cu mai mult oxigen”, spune Lauren Roxberg, antrenor și expert în cosmetică. „Acesta este modul perfect de a scăpa de toate toxinele din organism”, a adăugat ea.
Iată 4 exerciții care sunt deosebit de eficiente pentru tratarea celulitei:
Cum să o facă: Așezați-vă pe podea cu picioarele înainte și mâinile la spate pentru sprijin. Ridică-ți fundul și așează sulul sub el. Începeți să vă mișcați corpul înainte și înapoi, astfel încât să se deplaseze peste rolă. Repetați de 10 ori.
- 6 exerciții pentru eliminarea celulitei Știri
- Care este cel mai bun antrenament de îndepărtare a celulitei MediaCafe
- 6 exerciții pentru arderea grăsimilor în șolduri și netezirea celulitei
- Aparat pentru modelarea corpului, îndepărtarea celulitei și netezirea ridurilor cu LED RF cu vid
- 4 modalități simple de a îndepărta bărbia dublă