Ah, bărbia aceea dublă! Este atât de drăguță cu bebelușii și atât de îngrozitoare când ne privește în oglindă. Este greu să faci ceva pentru ea și mulți oameni încep să se conformeze, renunță la părul lung, poartă polo și eșarfă mai des. Cu toate acestea, există modalități de reducere și chiar eliminare. Sunt legate de yoga facială. Sunt un set de exerciții simple pe care le putem face literalmente oriunde și oricând. Efectul pe care îl au nu este doar asupra bărbiei duble - aceste exerciții strâng mușchii feței și îl fac mai elastic și mai puțin inospitalier și pentru riduri.

bărbia

1. Gura de pește

Strângeți buza superioară și inferioară, înghițind ambii obraji. Trebuie să obții o imagine amuzantă, dar gura unui pește. Repetați de câte ori puteți crede - cel mai bine este să țineți timp de 10 secunde și să faceți 15 repetări.

2. Sărută băiatul înalt

Întinde-ți capul și ridică-ți buzele de parcă ai săruta pe cineva mult mai înalt decât tine. Dacă faceți acest exercițiu corect, ar trebui să simțiți tensiune în gât. Țineți 5-8 secunde și repetați de 5 ori.

3. Rotiți gâtul

Acesta este un exercițiu simplu pe care îl facem cu copiii când începem să ne încălzim. Doar înclinați capul spre dreapta, apoi spre stânga, apoi în față, în cele din urmă în spate. Repetați de 5 ori.

4. Se spală cu apă de gură

Un alt exercițiu care are proprietăți antirid excelente - imaginați-vă că aveți apă în gură și branhii. Umpleți-vă gura cu aer și transferați-o dintr-o parte în alta, de parcă v-ați spăla cu apă de gură.

Pentru comoditate, urmăriți videoclipul, care vă va arăta aceste exerciții.

    Cuvinte cheie:
  • bărbia dublă
  • exerciții faciale
  • yoga de față
  • riduri
  • față
  • милабг

Mila/Îngrijirea pielii și a feței

Rețete de frumusețe Cleopatra și Nefertiti

Oricine poate fi la fel de dulce ca Cleopatra. Majoritatea oamenilor cred că s-au turnat sute de litri de lapte în băile Cleopatrei, pe care le-a irosit, dar nu este cazul.

Uleiul de ricin rezolvă aceste probleme ale pielii

Uleiul de ricin a fost unul dintre remediile de frumusețe preferate ale Cleopatrei. Egiptenii l-au îndumnezeit datorită proprietăților sale, care servesc ca laxativ natural

Ai nevoie de aceste două ingrediente doar dacă vrei o piele perfectă

Pielea frumoasă și netedă nu este doar un cadou din natură, ci și o îngrijire atentă și zilnică. Produsele cosmetice scumpe nu satisfac întotdeauna așteptările noastre în acest sens

Crema de albire naturala cu nuci

Crema pe bază de iaurt natural și migdale va îndepărta rapid celulele moarte ale pielii, va vindeca și va îmbunătăți tenul, va face pielea mai moale și mai strălucitoare

Cosmeticele nu sunt suficiente pentru pielea uscată

Pielea uscată și cu mâncărime este o problemă obișnuită. Mai ales iarna, cu toții suferim de această problemă din cauza umidității scăzute, a vântului puternic și a încălzirii interioare - toate pot fi epuizate.

Spălarea cu această apă face pielea frumoasă și strălucitoare

Pielea feței necesită îngrijire specială, delicată. Prin urmare, spălarea cu apă de la robinet este utilă pentru înlocuirea cu apă minerală. Are un efect pozitiv asupra stării pielii: ameliorează