Diferitele tipuri de antioxidanți nu numai că ajută la combaterea elementelor responsabile de semnele vizibile ale îmbătrânirii, dar pot, de asemenea, să calmeze pielea și să ajute la obținerea unui aspect mai proaspăt și mai luminos pe față.

antioxidanți

Când vine vorba de ingrediente anti-îmbătrânire, diferite tipuri de antioxidanți sunt esențiale și cu cât le aplicați mai mult pe piele, cu atât mai bine!

La fel cum dieta ta are nevoie de o combinație de substanțe nutritive benefice, la fel și pielea ta. (1)

Pielea este cel mai mare organ al corpului tău, astfel încât hrănirea suprafeței sale cu ingrediente benefice precum antioxidanții este extrem de importantă.

Antioxidanții nu numai că ajută la combaterea elementelor responsabile de semnele vizibile ale îmbătrânirii, dar pot și să calmeze pielea și să ajute la obținerea unui aspect mai proaspăt și mai strălucitor pe fața ta. (2)

10 dintre cele mai bogate în alimente antioxidante

Care antioxidant este cel mai bun?

În ciuda gamei aparent nesfârșite de antioxidanți puternici, există câțiva care se disting cu adevărat.

Fiecare dintre ele are rezultate excepționale atunci când vine vorba de îngrijirea pielii tale.

Cei mai buni antioxidanți sunt:

Vitamina E.

Vitamina E (adesea denumită tocoferol sau tocotrienoli) este unul dintre cei mai buni antioxidanți.

Această vitamină liposolubilă este disponibilă atât în ​​forme naturale, cât și în forme sintetice.

Studiile arată că ambele forme oferă beneficii antioxidante semnificative pielii, dar formele naturale sunt mai puternice și durează mai mult în piele decât omologii lor sintetici.

Vitamina C

Vitamina C (enumerată ca acid ascorbic, tetrahexildecil ascorbat și alte denumiri) este un puternic antioxidant, care este deosebit de eficient în reducerea liniilor fine, a ridurilor și a tonusului inegal al pielii.

Această vitamină solubilă în apă, bine studiată, este considerată cel mai bun antioxidant anti-îmbătrânire pentru toate tipurile de piele.

Resveratrol

Resveratrolul este un puternic antioxidant polifenolic găsit în strugurii roșii, vinul roșu, nucile și fructele, cum ar fi afinele.

Este relativ nou pe piață, dar cercetările arată că resveratrolul este un alt supererou antioxidant pentru pielea ta.

Retinol

Retinolul (vitamina A) are o reputație îndelungată ca unul dintre cele mai neobișnuite ingrediente pentru piele.

Este atât un ingredient reparator al pielii, cât și un antioxidant. Retinolul are multe beneficii în îngrijirea pielii, de la tonuri inegale ale pielii, umflături, pori măriți, linii fine și riduri până la strălucirea pielii îmbunătățită.

Ceai verde

Ceaiul verde este un antioxidant puternic atunci când este aplicat local. O cantitate semnificativă de cercetări a constatat că ceaiul - verde, negru sau alb are multe beneficii interesante anti-îmbătrânire.

Ceaiul verde aparține crupului „antioxidanților naturali”.

Compusul cheie din ceaiul verde care oferă proprietățile sale antioxidante este epigalocatechina-3 galatul (EGCG).

Când antioxidanții premium descriși mai sus sunt combinați pentru a lucra împreună, rezultatele vizibile pot fi remarcabile.!

Un lucru de reținut este că antioxidanții se descompun atunci când sunt expuși la lumină și aer. De aceea, este important să vă asigurați că produsele pe care le cumpărați sunt în containere opace și etanșe.