Indicații: Potrivit unor oameni de știință, melisa, valeriana și sunătoarea funcționează bine pentru bătăile nervoase ale inimii, agitația, nevroza și stresul, precum și oboseala mentală și nervoasă excesivă. Sunt utile pentru iritabilitate, anxietate, frică, boli isterice. Acestea completează tratamentul diferitelor probleme de sănătate, cum ar fi hiperactivitatea, afectarea memoriei și concentrării și multe altele. Îmbunătățiți somnul și starea de spirit. Ei luptă cu succes împotriva insomniei. Ei calmează sistemul nervos și au un efect relaxant.

plante

Mod de utilizare: 1 pachet de ceai, o dată pe zi.
Se fierbe 1 pachet de ceai în 200-250 ml de apă timp de 5 minute. Se strecoară și se bea.

Atenţie! În caz de sarcină și alăptare și în caz de boală și/sau consum de droguri, consultați medicul dumneavoastră. Produsul nu este un supliment alimentar.

Cantitate neta: Pachet de 40. X 1,5 g/60 g

Important! Articolele publicate pe site au doar scop informativ și nu înlocuiesc consultarea cu un medic.

Balsam de lamaie

Balsamul de lămâie a fost folosit în mod tradițional pentru a îmbunătăți starea de spirit și funcția cognitivă, dar beneficiile potențiale nu se opresc aici.

Potrivit unui studiu din 2004, poate ajuta la ameliorarea stresului. Participanții la studiu au raportat un sentiment crescut de calm și niveluri scăzute de anxietate.

Poate îmbunătăți funcția cognitivă. Participanții au fost rugați să efectueze sarcini cognitive care implică memorie, matematică și concentrare. Rezultatele acestor sarcini pe computer demonstrează că participanții care au luat balsam au avut performanțe mai bune decât cei care nu au făcut-o.

Combinarea balsamului cu valeriana poate ajuta la ameliorarea anxietății și a tulburărilor de somn, precum insomnia.

Balsamul de lămâie poate fi util și în tratarea durerilor de cap, mai ales dacă apare ca urmare a stresului. Luarea ierbii poate ajuta la deschiderea și relaxarea vaselor de sânge strânse, care pot ajuta la reducerea durerilor de cap.

Crema sau uleiul de balsam de lămâie se pot aplica local la primele semne de răceală.

Dacă aveți dureri și disconfort abdominal frecvente, melisa poate avea un efect pozitiv asupra digestiei.

Având în vedere impactul său potențial asupra sistemului digestiv, balsamul poate ajuta și la ameliorarea greaței.

Există, de asemenea, studii (studiu din 2015) care sugerează că balsamul poate fi utilizat pentru ameliorarea crampelor menstruale și a sindromului premenstrual (PMS).

Valeriană

Valeriana este folosită cel mai adesea pentru tulburările de somn, în special pentru insomnie. Majoritatea studiilor arată că administrarea de valeriană poate reduce timpul de adormire cu aproximativ 15 până la 20 de minute. Utilizarea prelungită poate fi necesară timp de câteva zile, chiar și până la patru săptămâni, înainte de a se observa un efect.
Unele studii arată că valeriana poate ajuta la îmbunătățirea somnului atunci când este combinată cu alte plante, inclusiv hamei și balsam de lămâie. Luarea de valeriană poate îmbunătăți și calitatea somnului.
Există unele dovezi că:
A lua valeriană poate reduce anxietatea și îngrijorarea.
Luarea valeriei plus sunătoare îmbunătățește simptomele depresiei.
Luarea de valeriană poate reduce durerea în timpul menstruației.
Combinația de valeriană și balsam ajută la tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).
Sindromul de oboseală cronică (SFC).
Convulsii.
Epilepsie.
Durere de cap.
Simptome ale menopauzei, inclusiv bufeuri și anxietate.
Ușoare tremurături.
Dureri musculare și articulare.
Tulburare.

Sunătoare

Sunătoarea (Hypericum perforatum) este utilizată pentru a face extracte lichide, pastile și ceaiuri. Terapiile populare pe bază de plante sunt adesea folosite pentru ameliorarea simptomelor depresiei. Conform diferitelor studii, sunătoarea reduce simptomele depresiei ușoare până la moderate mai mult decât placebo și acționează ca antidepresive pe bază de prescripție medicală.

Ajutând la reglarea echilibrului hormonal din organism, sunătoarea este capabilă să restabilească metabolismul și ceasul intern în ordine, oferind ajutor cu insomnie, iritabilitate și oboseală cronică. Eliminarea hormonilor de stres cronici din organism poate îmbunătăți, de asemenea, sănătatea generală și funcția cognitivă, deoarece un exces de hormoni de stres poate afecta diferite organe. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2009.0066

Mai multe despre sunătoare puteți citi AICI.

Lavandă

Lavanda are un efect foarte benefic asupra corpului uman. Are efect sedativ, analgezic, dezinfectant și diuretic, acesta din urmă fiind datorat terpineolului. Soluțiile de ulei și/sau alcool sunt utilizate profilactic pentru neurastenie, nevroză cardiacă și migrenă. Ajută la tratarea tulburărilor de somn, ameliorează anxietatea și relaxarea. În medicina noastră populară este utilizat chiar și pentru schizofrenie, paralizie, flatulență, gastrită, insomnie, amețeli, reumatism, palpitații, cefalee și colici gastro-intestinale.