1. Împotriva coșmarurilor

aromaterapie

Dacă aveți coșmaruri, aveți nevoie de parfumul de mușcată, mușețel sau lemn de santal. Aceste uleiuri sunt folosite și pentru un masaj relaxant. Câteva picături din ele pot fi adăugate și la lămpile de aromă.

2-3 picături de ulei de lavandă, busuioc sau mentă vă vor scuti de griji înainte de un examen sau o excursie. Aromele de miere, trandafir și cedru pot fi combinate în același scop.

3. Împotriva iritării

Uleiurile de mușcat, trandafir, cedru și balsam au un efect calmant. Dacă le amestecați cu câteva picături de ulei de paciuli sau ylang-ylang, veți crea o atmosferă intimă.

4. Împotriva depresiei

Unele parfumuri vă pot ajuta să vă recâștigați încrederea în sine și să faceți față depresiei, dar acestea ar trebui inhalate în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp. În caz de depresie, trebuie să decideți singur ce parfum veți folosi - mușcat, iasomie, lavandă, balsam, trandafir, șarpe, violetă, ylang-ylang, lămâie sau cedru.

5. Împotriva indeciziei

Dacă un gând prea lung v-a deplasat liniștea sufletească, scăpați de indecizia cu uleiuri de eucalipt, chiparos și busuioc. Aromele de oregano și rozmarin ajută la întărirea caracterului.

Pentru un masaj restaurativ puteți prepara următorul amestec: 15 picături de ulei de ghimbir, 2 picături de ulei de rozmarin și 50 ml de ulei de migdale.

6. Împotriva epuizării fizice și nervoase

Pentru a rezolva această problemă nu trebuie să vă bazați doar pe aromoterapie, dar totuși mirosurile de mentă, camfor, rozmarin și lămâie vă vor ajuta să vă relaxați și să vă relaxați.

Epuizarea fizică este, de asemenea, eliminată cu aromele de ghimbir, cuișoare, cimbru, scorțișoară, busuioc, rozmarin și nucșoară.

Pentru a vă reda puterea, cel mai bine este să combinați aromoterapia cu o baie sau un masaj.

7. Împotriva distragerii

Dacă aveți dificultăți de concentrare, este bine să folosiți uleiurile de rozmarin, busuioc, lămâie și mirt, care vă vor ajuta să vă recâștigați o amintire bună și gânduri clare.

Băile regulate, masajul și aromatizarea spațiilor cu mirosuri de ghimbir, cimbru și lămâie ajută la apatie. Aromele de mușcat, iasomie, trandafir și ylang-ylang vă vor salva de indiferența asociată cu îndoiala de sine.

Cel mai bun mod de a elimina oboseala este să faceți o baie cu picături de ulei de rozmarin adăugate în apă. Acest parfum stimulează sistemul nervos și îmbunătățește circulația sângelui. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, vă puteți recăpăta rapid puterile cu aromele de busuioc, cuișoare, ylang-ylang și maghiran.

10. Împotriva nervozității

Sistemul nervos poate fi întărit cu aromele de valeriană, bergamotă, mușețel, lavandă, salvie și lemn de santal. Aceste arome sunt suficient de puternice și proaspete pentru a crea atmosfera calmă necesară.

Dacă nervii vă sunt puternic zdruncinați, puteți adăuga câteva picături de ulei de valeriană, bergamotă, mușețel, lavandă sau lemn de santal în baie. Le puteți amesteca sau utiliza separat.

11. Împotriva depresiei

Dacă îți lipsește o dispoziție bună și lumea ta pare mohorâtă, adaugă câteva picături de ulei de iasomie, lavandă sau ylang-ylang la lampa parfumată. Cocktailul de 8 picături de ulei de lavandă, 2 picături de ulei de iasomie și 4 picături de ylang-ylang vă va scuti de depresia prelungită.

12. Pentru independență

Pentru a-ți întări propriul „eu” și a-ți depăși dependența psihologică, lipsa de voință și depresie te vor ajuta la aroma de ienupăr.

Aromele de bergamot, iasomie, trandafir și lemn de santal vă vor reda încrederea în sine.

Stresul acumulat și nerezolvat slăbește sistemul imunitar. Mușețelul, salvia, trandafirul și rozmarinul vor ajuta la restabilirea rezistenței corpului. Pentru o acțiune mai rapidă, inhalați parfumul selectat direct din sticlă.

14. Împotriva indiferenței

Te vei salva de indiferență și indiferență cu ajutorul mirosurilor incitante de chimen, scorțișoară, lămâie, grapefruit și rozmarin.

15. Împotriva iritabilității

Aromele de chiparos, lavandă, lămâie, mandarină, salvie, nucșoară și ylang-ylang elimină rapid iritabilitatea. Uleiul de Styrax (un tip de copac tropical) și mirosul dulce de miere sunt, de asemenea, eficiente împotriva acestuia.